立定跳远技巧对成绩提高的影响研究

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"立定跳远"是跳远项目之一,属于田径运动,主要是发展学生的跳跃能力。"立定跳远"是《国家学生体质健康标准》测试的项目,是中小学体育课程标准规定的田径项目中的重要内容之一,是考查学生下肢爆发力和全身协调能力的重要一项。怎样掌握立定跳远的技巧,提高立定跳远练习的有效性,显得尤为重要。
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