应对感冒 防止受凉、均衡营养、充足睡眠

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一、防受凉是预防感冒的关键关键之①民间有句古话:“若要宝宝安,常带三分饥和寒。”是说孩子正处在生长发育过程中,新陈代谢特别旺盛,加上孩子喜欢运动,如果穿得过多,一活动就容易出汗,遇到冷风,很容易感冒。让宝宝适当少穿一些,全身的毛孔都是收缩、紧闭的,运动后也就不容易出汗。通常遇到宝宝打喷嚏、流清水样鼻涕时,只要多喝些温开水,避免直接吹风,症状很快就能得到缓解。关键之②宝宝受凉的原因大部分是由于晚上睡觉时蹬 First, the prevention of cold is the key to the prevention of common cold ① folk saying goes: “to the baby, often with three points hunger and cold.” Is that the child is in the process of growth and development, the metabolism is particularly strong, with Children like to exercise, if worn too much, an activity is easy to sweat, encounter cold, it is easy to catch a cold. Let your baby wear less appropriate, the body’s pores are shrinking, tightly closed, it is not easy to sweat after exercise. Usually encountered baby sneezing, flowing water sample nose, just drink more warm water, to avoid direct hair, the symptoms can be quickly alleviated. Key ② Most of the reason why the baby is cold is due to pedaling during sleep at night
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