向健康迈进——我父亲臧克家的散步健身法

来源 :祝您健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:m168471863
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
我父亲臧克家是位著名的老作家。他年轻时就体弱多病,60年代初,到机关开会,上二楼还需乘电梯。没想到,他近几年多次战胜严重疾病,奇迹般逐渐恢复健康,居然能活到今天,已年届95岁。父亲一向重视锻炼,散步是他几十年来风雨无阻、坚持不懈的老习惯。他每天数次,雷打不动,坚持散步。这种散步锻炼的方式,不仅是他走出自家院落接触广大群众的绝佳途径,更是他增强体质,战胜疾患,健康长寿的重要保证。他在散文《博士之家》中,生动地描绘了晨 My father Zang Kejia is a famous old writer. When he was young and frail, the early 60s, to the meeting of the authorities, on the second floor also need to take the elevator. Unexpectedly, he repeatedly defeated the serious illness in recent years, miraculously gradually restored to health, actually able to live today, has been 95 years old. Father has always emphasized exercise, walking is his decades-old, persistent old habits. He was beaten several times a day, stuck in a walk. This way of walking and exercising is not only an excellent way for him to get out of his courtyard and to reach out to the masses, but also an important guarantee for him to enhance his physique, overcome his illness and longevity. He vividly portrayed the morning in his Ph.D.
其他文献
小平同志在党的十二届二中全会上的讲话里,讲到思想战线不能搞精神污染时指出,思想战线上的战士都应当是人类灵魂工程师。小平同志用人类灵魂工程师来要求文艺工作者,这已不
雷诺氏病又称肢端动脉痉挛症,现代医学认为本病由于血管神经功能紊乱,交感神经功能亢进所引起的阵发性肢端小动脉痉挛,可能与免疫功能及遗传因素有关。雷诺氏病在中医文献中没有
会议
目的:研究陈兰花冲剂对糖尿病足坏疽大鼠肌腱肌肉组织病理及超微结构的影响.方法:采用腹腔注射STZ复制糖尿病大鼠模型,以足部注射真菌菌液方法初探糖尿病足动物大鼠肌腱肌肉
酒酿又名江米酒、醪糟。它是糯米糖化后发酵制成的。它含有蛋白质、糊精、葡萄糖钙、酵母、醋酸、维生素E以及少量酒精等成分,是一种滋补性营养食品。经常食用酒酿不仅能促
热恋中的男女沉浸在爱河之中,接吻是他们分享爱情的甜蜜方式。健康者之间的接吻是一种异性良性刺激,接吻者心跳加速,血液循环加快,对身心健康大有裨益。但是如果男女一方或
秦学贤主任医师是第3批北京市名老中医和中华中医药学会周围血管病分会名老专家,擅长中医治疗周围血管疾病、溃疡病等,曾经以中西医结合法治疗5例急性肠系膜血管阻塞性疾病,疗效
会议
闽北茉莉主要病虫害的发生与防治应薛养,林贻鼎,刘玉环,黄继平(南平市农科所354200)闽北是福建省茉莉花主产区之一,70年代末开始种植,80年代末至90年代初发展迅速,截止1994年,全区栽培达1万多公顷。但随
国际航空杂志社将携所属刊物———《国际航空》、《航空维修与工程》、《航空周刊》、《航空科学技术》参加以下会议和展览:2005年4月21-22日中国航空货运业高峰会议2005。
镉是比较稀有的元素,在地球岩石中的平均含量为1.5克/吨。自然界中的镉以硫镉矿(CdS)存在,主要存在于锌、铜和铅矿内,以锌矿内的含量较高。存在于锌矿和多金属矿中的镉为锌
B·A 苏霍姆林斯基(1918—1970)是苏联著名的教育实践家和教育理论家,在国内外都享有盛名。他十七岁就在一所农村小学教书,二十 B · A Sukhomlinski (1918-1970) was a fa