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重点养心五脏之中养心最为重要,养心主要是做到养神。因心主神明,故平时遇事尽量保持心平气和,不过喜也不过忧,与人交往不计较得失,该舍去便舍去,以保持心神的虚静状态。每天晚上临睡前经常按摩手上的劳宫穴和脚上的涌泉穴,这两个穴位可以起到心肾相交,改善睡眠的作用。
调养好五脏帮你抗衰老
【摘 要】
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重点养心五脏之中养心最为重要,养心主要是做到养神。因心主神明,故平时遇事尽量保持心平气和,不过喜也不过忧,与人交往不计较得失,该舍去便舍去,以保持心神的虚静状态。每天
【机 构】
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不详
【出 处】
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开卷有益：求医问药
【发表日期】
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2018年4期
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