【摘 要】
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在运动训练与比赛当中,如何正确选择运动饮料,对运动训练成绩的提高与比赛的胜负以及运动后疲劳的恢复有着重要的关系,不同的运动项目,不同的运动负荷与强度对饮料的需求与选
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在运动训练与比赛当中,如何正确选择运动饮料,对运动训练成绩的提高与比赛的胜负以及运动后疲劳的恢复有着重要的关系,不同的运动项目,不同的运动负荷与强度对饮料的需求与选择有所不同。运动饮料可分为主要补充能量的高能饮料与主要补充体液的补液饮料。传统的补液饮料中,碳水
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