【摘 要】
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冷脸热足 :每天早晚用冷水洗脸 ,晚上用热水洗脚 ,并且形成习惯 ,有助于提高身体的抗病能力。冷水洗鼻 :用双手捧起干净水贴近鼻孔 ,轻轻吸气 ,再马上把水擤出 ,如此反复多次
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冷脸热足 :每天早晚用冷水洗脸 ,晚上用热水洗脚 ,并且形成习惯 ,有助于提高身体的抗病能力。冷水洗鼻 :用双手捧起干净水贴近鼻孔 ,轻轻吸气 ,再马上把水擤出 ,如此反复多次 ,每天早晚各一次。热水搓耳 :晚上洗脸时 ,用热毛巾搓耳朵 ,上下轻摩耳廓４０次 ,既可防感冒 ,又可治?
Cold face hot feet: Daily morning and evening wash with cold water, feet with hot water at night, and the formation of habits, helps to improve the body’s resistance to disease. Cold nasal wash: With both hands wondered clean water close to the nostrils, gently inhale, and then immediately tap water, so repeated several times a day sooner or later. Hot water rub ear: wash your face at night, rub the ear with a hot towel, light auricle 40 times up and down, both prevent cold, but also cure?
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