反对久坐

来源 :心血管病防治知识 | 被引量 : 0次 | 上传用户:mahsdbxc
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很有可能你正在坐着读这篇文章。事实上,根据2015年1月《内科学年鉴》的一项研究,普通人白天超过一半以上的时间都在坐着。一直坐着对健康造成很大的损害。与静坐相关的健康风险可能不完全与静坐本身的行为有关,而是静坐阻止你进行更健康的活动。
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