【摘 要】
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本文主要通过对老年人参加体育锻炼自我评价的综合调查后,进行统计分析。结果表明,老年人参加体育锻炼对感觉与知觉、情感与意志、记忆力、注意力、个性发展、锻炼动机等心理
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本文主要通过对老年人参加体育锻炼自我评价的综合调查后,进行统计分析。结果表明,老年人参加体育锻炼对感觉与知觉、情感与意志、记忆力、注意力、个性发展、锻炼动机等心理现象及活动都产生不同程度的影响,并且能够向着有利于身健康方面转变,而对参加哪一个运动项目差异并不显著,同时通过自我评价的分析还表明,老年人参加体育锻炼要根据自己的身体状况有相应的运动负荷,这样才能达到增进健康的目的。
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