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4.撅指练习双方握手(图10-1),当两手相握瞬间,我迅速拉握对方手,给以抖力并回带(图10-2),同时拇指配合四指,向前插拿,扣紧对方拇指(图10-3),用食指指根顶压其拇指前端,使对方小臂外旋,拇指关节背折(图10-4)。两人交替进行,反复练习。要求:插拿扣握要到位,顶压折旋力要猛。
擒拿技术基本功法学与练(下)
【摘 要】
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4.撅指练习双方握手(图10-1),当两手相握瞬间,我迅速拉握对方手,给以抖力并回带(图10-2),同时拇指配合四指,向前插拿,扣紧对方拇指(图10-3),用食指指根顶压其拇指前端,使对方
【出 处】
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拳击与格斗
【发表日期】
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2005年1期
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