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立秋过后，酷暑渐退．虽然早晚会感觉凉爽．但是，“秋后一伏”仍会使人容易倦怠、乏力。秋季与夏季的一个明显区别不仅仅是气温开始下降．空气中的湿度也会逐渐下降。秋燥当令又使人口干舌燥甚至大便硬结。因此，“润燥养阴”就有讲究了。
饮食调养有讲究
【摘 要】
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立秋过后，酷暑渐退．虽然早晚会感觉凉爽．但是，“秋后一伏”仍会使人容易倦怠、乏力。秋季与夏季的一个明显区别不仅仅是气温开始下降．空气中的湿度也会逐渐下降。秋燥当令又使人口
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2014年8期
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