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通过对瑜伽锻炼中涉及脊椎活动的方法进行统计、归类,从生理学、中医学角度分析不同类别的练习方法对脊椎养护的作用,指出练习时应根据个体的情况选择适合的练习方法与练习强度,以指导大众科学健身与养身.
瑜伽锻炼对脊椎养护的作用探析
【摘 要】
：
通过对瑜伽锻炼中涉及脊椎活动的方法进行统计、归类,从生理学、中医学角度分析不同类别的练习方法对脊椎养护的作用,指出练习时应根据个体的情况选择适合的练习方法与练习强
【机 构】
：
湖南工业大学体育学院 湖南株洲412008
【出 处】
：
金山
【发表日期】
：
2004年期
其他文献
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