静养免躁 善调失眠

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适当的积极思维对老年保健固为重要,但用脑必须有度,切不可超越大脑功能随年岁增长日趋减退的客观现实。人的大脑接受信息量的功能、记忆功能和创造性思维功能自幼年成长日渐发达,到了一定年龄即逐步衰退。虽开始减退的年龄各人不同,有较大差别,一般在30-40岁之间,但这是不可抗拒的共同规律。因此,不服老是不行的。我们提倡老有所学、老常 Proper and positive thinking is important for the care of the elderly. However, the brain must be moderate and must not go beyond the objective reality that brain function diminishes with age. The function of the human brain to receive information, memory and creative thinking has developed from an early age, to a certain age that is gradually decline. Although the beginning of the decline of the age of different people, there are large differences, usually between the ages of 30-40, but this is an irresistible common law. Therefore, refuses to accept the old does not work. We advocate the old learned, usual
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