【摘 要】
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通过对文献资料的研究分析：速度能力和助跑速度的合理利用是提高跳远成绩的关键，也是我国跳远运动员的薄弱环节。根据十几年的教学训练体会，对发展速度能力，助跑速度的合理利用等
【机 构】
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集美大学运动系!福建厦门 361021
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通过对文献资料的研究分析：速度能力和助跑速度的合理利用是提高跳远成绩的关键，也是我国跳远运动员的薄弱环节。根据十几年的教学训练体会，对发展速度能力，助跑速度的合理利用等提出一些见解及其训练方法。
Through the research and analysis of the literature, the reasonable utilization of speed ability and run-up speed is the key to improve long jump performance and the weak link of our country’s long-jump athletes. According to a dozen years of teaching and training experience, some suggestions and training methods are put forward on the development of speed ability and the reasonable utilization of running speed.
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