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摘要：高校体育教育是大学生掌握体育科学的锻炼方法和提高体育能力的最佳时期，是培养学生终身体育意识的关键时期，因此，高校体育教育要转变观念和改变教学方法，激发学生对体育锻炼的兴趣，培养学生对体育锻炼的习惯，让学生形成终身体育锻炼的意识。本文在分析当前我国高校体育发展现状的基础上，提出了大学生终身体育意识培养的具体的方法与措施。
关键词：终身体育意识发展现状方法与措施
前言
所谓终身体育意识是指终身进行的身体锻炼和接受体育指导、教育等的综合性认识活动。它是根据人体发展变化的规律、身体锻炼的作用以及现代社会的发展不断对人提出的要求。它要求人们应经常进行体育锻炼，要持之以恒，进而实行终身体育。高校是培养学生终身体育的重要阶段，因为大学时期，大学生正处于身心较为成熟的青年时期，是自我个性形成的重要阶段，这一时期，普遍自我意识强烈，而这个阶段，是接受教育，完善自我的最佳时期，也是形成健康体魄与培养思想意识的关键时期。
一、目前我国高校体育发展现状
1、重技术教学，而轻体育基础理论教学与轻体育学习方法的传授
现在高校体育教学中普遍存在两方面的问题。一方面，重体育的技术教学，而轻体育的基础理论教学。在我国的体育教学中，风雨天气代表的就是体育理论课，长久的不重视，导致有的体育老师本身就欠缺理论知识，这样直接导致了学生对体育认识不足，产生了偏差，认为体育就是玩耍，运动。而对体育的意义、价值一无所知，对进行体育锻炼的方法，也是所知甚少。而另一方面，重技术教学，轻体育学习方法的传授。这已是老调重弹，广大体育工作者都已明白这个问题，也加以重视，但在实际的教学中，仍是用掌握某一项技术来评断学生体育课成绩，而学生的锻炼兴趣，方法，却依然没有引起重视。
2、教学手段的单调导致学生对体育学校的兴趣不高
现在已经进入了高科技时代，各高校一般都拥有幻灯，多媒体等教学设备，可在体育教学中，利用这些设备进行教学的很少。教师的教学方法没有新意，不懂创新，学生的学习兴趣不高。当然，造成一现象也是因为有的学生对进行体育锻炼的价值认识不清，认为参加体育锻炼是浪费时间，只追求文化课的高分。还有一方面来自学校本身，如教学环境，师资水平，教学手段等，都在影响着学生对体育学校的兴趣。
3、高校体育教师队伍受传统体育教学思想的影响
教师在体育教学中具有不可替代的作用，体育教师的能力水平，是其得以顺利和有效地完成一切教学活动所需要的最直接、最基本的本领。教师的文化素养，品质状况，教学方法等对学生体育兴趣的培养，教学任务及学生人格的树立都将产生深远的影响。然而由于我国历代受“重文轻武”思想的影响，致使体育一直不被人们所重视。体育地位，包括学校体育的地位仍然较低，虽然理论上是重要，但在实际中却经常被忽略和轻视，因此，要改善和提高体育在人们心目中及教育过程中的地位，就要靠体育人士与体育教师的本自身的努力，身体力行，树立良好的形象，使人们在实践中充分认识体育的重要性，改变片面认识，积极投身于体育活动。
二、高校大学生终身体育意识培养方法与措施
1、加强对大学生体育思想方面的教育
大学生正处于青年中期，是人的一生中身心发展的敏感期和易变期，高校学校体育不仅是发展大学生体力需要，也是发展大学生心理，实现自我完善的需要。高校体育教育要贯彻“终身体育”的教育思想，要以奠定终身体育思想为出发点。要根据大学阶段的特点，使教学内容和课程体系必须与人才培养模式相一致。应把培养学生体育兴趣和习惯作为重点，因为只有让学生真正认识和感悟到体育的乐趣与益处，才能让他们形成终身体育意识。
2、改革传统高校体育的教学方法与手段
改革传统那种以老师为主学生们仅是被动的跟着老师的示范进行反复的练习的教学方法。在具体的教学过程中，一方面，应当强调学生的主体地位，提倡学生在锻炼身体时进行自我监督，提高学生自我锻炼身体的能力，培养终身体育意识；另一方面，采取课堂与俱乐部相结合的教学方式，把培养学生对体育的学习兴趣和运动能力放在首位，注重开发学生的潜能。在教学中，让学生自由选择学习项目，让学生自己组织一些活动，而教师只负责指导。
3、建立终身体育的教学体系
以往的高校体育教学，只是针对，大学这几年，而没有考虑到参加工作后，这些体育锻炼项目还是否继续，或者是否进行终身体育锻炼。所以，高校体育教学应建立终身体育的教学体系，培养学生终身体育意识的同时，在现行教材中增加，易学，并终身受益的项目，使学生在校就能掌握终身体育锻炼的方法，树立以健身为目标的终身体育的新观念。
4、加强高校体育教师队伍的建设
体育教师在体育教学中具有不可替代的作用。体育教师师资队伍建设是学校提高教学和人才培养质量，保证学生身心健康的重要因素，也是高等教育可持续发展的关键。体育教师的能力水平，是其得以顺利和有效地完成一切教学活动所需要的最直接、最基本的本领。一方面，我们需要加强教师的文化素养，定期组织体育教师进修不断的更新并提高体育教师的知识结构；另一方面高校体育组可经常性的到学生中进行调研活动，及时了解学生对高校开展的各项体育教学与组织的体育活动的信息反馈。同时，高校需要进一步加强体育教师的师德建设，“学为人师，行为世范”这是师德的灵魂所在，这也体现出师德对于学生知识的传授具有重要的影响作用。因此，高校应注重培养体育教师的师德意识，提高师德修养。
三、结语
大学生在校期间是掌握科学的锻炼方法及培养终身体育的关键时期，而终身体育不仅是自身发展的需要，也是全民族发展的需要，更是全人类发展的共同需要。
关键词：终身体育意识发展现状方法与措施
前言
所谓终身体育意识是指终身进行的身体锻炼和接受体育指导、教育等的综合性认识活动。它是根据人体发展变化的规律、身体锻炼的作用以及现代社会的发展不断对人提出的要求。它要求人们应经常进行体育锻炼，要持之以恒，进而实行终身体育。高校是培养学生终身体育的重要阶段，因为大学时期，大学生正处于身心较为成熟的青年时期，是自我个性形成的重要阶段，这一时期，普遍自我意识强烈，而这个阶段，是接受教育，完善自我的最佳时期，也是形成健康体魄与培养思想意识的关键时期。
一、目前我国高校体育发展现状
1、重技术教学，而轻体育基础理论教学与轻体育学习方法的传授
现在高校体育教学中普遍存在两方面的问题。一方面，重体育的技术教学，而轻体育的基础理论教学。在我国的体育教学中，风雨天气代表的就是体育理论课，长久的不重视，导致有的体育老师本身就欠缺理论知识，这样直接导致了学生对体育认识不足，产生了偏差，认为体育就是玩耍，运动。而对体育的意义、价值一无所知，对进行体育锻炼的方法，也是所知甚少。而另一方面，重技术教学，轻体育学习方法的传授。这已是老调重弹，广大体育工作者都已明白这个问题，也加以重视，但在实际的教学中，仍是用掌握某一项技术来评断学生体育课成绩，而学生的锻炼兴趣，方法，却依然没有引起重视。
2、教学手段的单调导致学生对体育学校的兴趣不高
现在已经进入了高科技时代，各高校一般都拥有幻灯，多媒体等教学设备，可在体育教学中，利用这些设备进行教学的很少。教师的教学方法没有新意，不懂创新，学生的学习兴趣不高。当然，造成一现象也是因为有的学生对进行体育锻炼的价值认识不清，认为参加体育锻炼是浪费时间，只追求文化课的高分。还有一方面来自学校本身，如教学环境，师资水平，教学手段等，都在影响着学生对体育学校的兴趣。
3、高校体育教师队伍受传统体育教学思想的影响
教师在体育教学中具有不可替代的作用，体育教师的能力水平，是其得以顺利和有效地完成一切教学活动所需要的最直接、最基本的本领。教师的文化素养，品质状况，教学方法等对学生体育兴趣的培养，教学任务及学生人格的树立都将产生深远的影响。然而由于我国历代受“重文轻武”思想的影响，致使体育一直不被人们所重视。体育地位，包括学校体育的地位仍然较低，虽然理论上是重要，但在实际中却经常被忽略和轻视，因此，要改善和提高体育在人们心目中及教育过程中的地位，就要靠体育人士与体育教师的本自身的努力，身体力行，树立良好的形象，使人们在实践中充分认识体育的重要性，改变片面认识，积极投身于体育活动。
二、高校大学生终身体育意识培养方法与措施
1、加强对大学生体育思想方面的教育
大学生正处于青年中期，是人的一生中身心发展的敏感期和易变期，高校学校体育不仅是发展大学生体力需要，也是发展大学生心理，实现自我完善的需要。高校体育教育要贯彻“终身体育”的教育思想，要以奠定终身体育思想为出发点。要根据大学阶段的特点，使教学内容和课程体系必须与人才培养模式相一致。应把培养学生体育兴趣和习惯作为重点，因为只有让学生真正认识和感悟到体育的乐趣与益处，才能让他们形成终身体育意识。
2、改革传统高校体育的教学方法与手段
改革传统那种以老师为主学生们仅是被动的跟着老师的示范进行反复的练习的教学方法。在具体的教学过程中，一方面，应当强调学生的主体地位，提倡学生在锻炼身体时进行自我监督，提高学生自我锻炼身体的能力，培养终身体育意识；另一方面，采取课堂与俱乐部相结合的教学方式，把培养学生对体育的学习兴趣和运动能力放在首位，注重开发学生的潜能。在教学中，让学生自由选择学习项目，让学生自己组织一些活动，而教师只负责指导。
3、建立终身体育的教学体系
以往的高校体育教学，只是针对，大学这几年，而没有考虑到参加工作后，这些体育锻炼项目还是否继续，或者是否进行终身体育锻炼。所以，高校体育教学应建立终身体育的教学体系，培养学生终身体育意识的同时，在现行教材中增加，易学，并终身受益的项目，使学生在校就能掌握终身体育锻炼的方法，树立以健身为目标的终身体育的新观念。
4、加强高校体育教师队伍的建设
体育教师在体育教学中具有不可替代的作用。体育教师师资队伍建设是学校提高教学和人才培养质量，保证学生身心健康的重要因素，也是高等教育可持续发展的关键。体育教师的能力水平，是其得以顺利和有效地完成一切教学活动所需要的最直接、最基本的本领。一方面，我们需要加强教师的文化素养，定期组织体育教师进修不断的更新并提高体育教师的知识结构；另一方面高校体育组可经常性的到学生中进行调研活动，及时了解学生对高校开展的各项体育教学与组织的体育活动的信息反馈。同时，高校需要进一步加强体育教师的师德建设，“学为人师，行为世范”这是师德的灵魂所在，这也体现出师德对于学生知识的传授具有重要的影响作用。因此，高校应注重培养体育教师的师德意识，提高师德修养。
三、结语
大学生在校期间是掌握科学的锻炼方法及培养终身体育的关键时期，而终身体育不仅是自身发展的需要，也是全民族发展的需要，更是全人类发展的共同需要。