【摘 要】
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【美国趣味科学网站4月30日报道】题：研究显示,哪怕只走一会儿也能增进健康想降低英年早逝的风险？试试散步,哪怕每小时只走两分钟。虽然众所周知,高强度锻炼有助于增进健康,但
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【美国趣味科学网站4月30日报道】题：研究显示,哪怕只走一会儿也能增进健康想降低英年早逝的风险？试试散步,哪怕每小时只走两分钟。虽然众所周知,高强度锻炼有助于增进健康,但一项新的研究发现,哪怕只锻炼一会儿也会大有帮助。这项研究的参与者把每天坐在沙发上的时间用来走路共30分钟,结果他们在3年内死亡的风险降低了33%。根据今天发表在《美国肾病学会杂志》月刊上的研究报告,对于患有慢性肾病的研究参与者来说,他们的死亡风险降低了40%以上。
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