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以往，一提到美容，人们就会自然而然地联想到皮肤。因为皮肤位于人体表层，美丽与否一目了然。重视对其保养与呵护也是很自然的事。但不可因此而以为皮肤就是一切，只做表面文章而忽视了深层次的美容——肌肉美。肌肉是支撑整个肌肤表层的基础，一旦肌肉脂肪堆积、松弛老化，那肌肤也必定松弛，同时失去弹性和光泽。哪里还有美丽可言呢？因此，肌肉的美容是保持青春的首要条件。