【摘 要】
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运用文献资料法、量表测量法、问卷调查法和数理分析法等方法,对华东师范大学部分在校大学生的体育锻炼与焦虑状态进行研究分析,并在调查中发现体育锻炼与焦虑状态的相关性.
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运用文献资料法、量表测量法、问卷调查法和数理分析法等方法,对华东师范大学部分在校大学生的体育锻炼与焦虑状态进行研究分析,并在调查中发现体育锻炼与焦虑状态的相关性.调查结果表明,大学生体育锻炼与焦虑状态有着密切联系,体育锻炼能改善大学生的心理状态,对有焦虑症状的大学生的调节作用更为显著.基于本文的研究结果,建议依据我国大学生的身体成分特征及体育锻炼情况,制定有效措施.
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