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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2018）05-151-01
摘要 随着神经心理学以及认知心理学领域研究的不断深化，对于脑执行功能的相关研究成为时下最前沿的研究领域。脑执行功能被认为是大脑处理复杂认知任务的能力，是人体维持正常生命体征及日常生活的重要功能之一。本文对体育领域已有的关于脑执行功能研究进行整理。
关键词 体育领域 大学生 脑执行功能 研究
一、引言
近年来，通过运动干预去影响脑执行功能的相关研究开始在体育领域渐渐开展。2011年殷恒婵教授等人在相关研究中明确指出“运动，能够在一定程度上导致脑执行功能发生变化。”
但是由于脑执行功能是脑功能活动的一种，因此大多数研究人员往往会选取处于脑结构发育期的儿童以及脑结构衰退期的老年人作为研究对象，对脑执行功能进行相关研究。而对于大学生及成年人脑执行功能的相关研究少之又少。
2012年包大鹏利用Fmri（功能性磁共振成像技术）对疲劳状态下大学生脑结构进行研究时发现，人体在精力充沛状态下以及运动疲劳状态下，大脑神经递质分泌会产生较大差异，进而导致脑功能产生一定的差异。
二、执行功能定义及相关研究
执行功能（Executive Function，簡称为EF）是目前心理学研究的重要领域之一，其最初的研究起源于神经心理学。英国的研究人员发现，大脑前额叶皮层受损的病人会出现决策力下降、抽象思维能力低下、认知灵活性降低以及不能按时间先后对事情进行排序等一系列神经心理性障碍。因此英国的科研人员Tamel，Adesom，以及Benoal最初将“执行功能”概括为对事情的计划安排能力、行为决策能力以及自我觉知能力三部分。又因为以上三种能力均与前额叶皮层功能相关，因此也有研究者将“执行功能”称为“额叶功能”。
自上世纪八十年代至今，认知心理学以及神经心理学领域的许多研究人员对“执行功能”进行了大范围的研究，但是目前关于“执行功能”的定义依然存在一定的差异，并未针对“执行功能”得出大家公认的概念。
三、执行功能的结构
“执行功能”作为目前认知发展理论的前沿及研究热点，研究人员对其研究已经取得了较大的进展，但是目前心理学家以及认知神经学家在“执行功能”的定义及组织构成上仍然有着不同的看法，并没有形成统一的认识。在二十世纪八十年代，研究人员认为“执行功能”是一个单一的认知结构，但是随着后期的研究发现，更多的研究人员更加倾向于认为“执行功能”是一个复杂多元的认知过程，可以分离成若干基本认知活动。
Smith和Jonides在研究中认为，执行功能可以分离成具体的五个基本认知活动：①注意与抑制：能够按照对应的目标集中注意力于某处，同时抑制无关信息干扰，对有用信息进行加工处理。②任务管理：进行较为复杂的任务，能够将注意力在不同任务间转换。③计划安排：对多种任务进行合理地有效安排，促进任务更加有目的性的完成。④监控：在完成任务过程中进行监控，检查、更新工作记忆。⑤编码：对标志性的时间、地点等重要信息进行编码记忆，及更多信息的完整加工处理。
四、运动与执行功能相关研究
运动与执行功能的相关研究，近年来作为运动心理学的重要研究领域开始被众多的研究人员所探究。早期时候，关于运动及执行功能的研究对象主要是老年人群体，老年人随着年龄的增长，认知能力会逐渐步入衰退阶段。执行功能作为高级认知功能的一部分，会在老年人认知能力下降时表现出执行功能下降的现象。研究人员将老年人作为研究对象，对被试进行运动干预，促进老年人的身体健康，以此来延缓老年人认知能力的衰退速度。早在1975年，神经生理学家Spirduso在对老年人的认知能力进行研究后就提出，运动习惯对于老年人的认知能力有着极大的影响，经常进行体育活动的老年人认知能力远远高于不经常进行体育活动的老年人。
在这之后，运动与个体认知能力、执行功能等脑功能之间关系的研究开始得到各方面的重视，研究对象由老年人扩大为幼儿、大学生、成年人等多个年龄阶段群体，而运动干预方式也变得多种多样。同时，研究也不再仅仅限定于认知心理学及神经心理学领域，开始向其他学科领域拓展。经过对目前已有的相关研究资料进行整理，我们可以发现现有的研究中研究对象虽然开始向各种人群扩展，但是少年儿童仍然是科研人员进行运动与执行功能研究的主要研究对象。在现有的研究中，研究人员对于执行功能进行运动干预一般采用三种方式：①变换运动干预方式②调整运动干预负荷③变换运动干预时间。
五、小结
在已有的关于运动及执行功能的相关研究中，研究人员证实脑执行功能是人体进行认知活动重要指标，且研究表明运动行为能够在一定程度上对脑执行功能有着一定的促进作用。
但是目前对于运动对执行功能影响的相关研究选取的研究对象较多是处于大脑发育过程中的儿童及认知功能开始衰退的老年人，因而得到的研究结果并不一定能够反映出脑功能发育完善的成年人，其运动行为与脑执行功能之间产生的影响情况。同时，目前现在有的研究中，不同的运动项目、运动强度、干预时间都会影响到研究结果，这也就意味着脑执行功能改变的因素是多元化的。而对相关研究进行整理我们可以看出，现有研究较多的是对研究对象施加于长时间的固定运动干预，而测试执行功能的改变，那么在更常见的短时运动中，人体脑执行功能水平又会发生什么样的改变呢？只有将短时运动对脑执行功能造成的影响情况与长时间运动行为引起脑执行功能改变的情况进行整理分析，才能更好的揭示出运动行为与脑执行功能之间的关系。
摘要 随着神经心理学以及认知心理学领域研究的不断深化，对于脑执行功能的相关研究成为时下最前沿的研究领域。脑执行功能被认为是大脑处理复杂认知任务的能力，是人体维持正常生命体征及日常生活的重要功能之一。本文对体育领域已有的关于脑执行功能研究进行整理。
关键词 体育领域 大学生 脑执行功能 研究
一、引言
近年来，通过运动干预去影响脑执行功能的相关研究开始在体育领域渐渐开展。2011年殷恒婵教授等人在相关研究中明确指出“运动，能够在一定程度上导致脑执行功能发生变化。”
但是由于脑执行功能是脑功能活动的一种，因此大多数研究人员往往会选取处于脑结构发育期的儿童以及脑结构衰退期的老年人作为研究对象，对脑执行功能进行相关研究。而对于大学生及成年人脑执行功能的相关研究少之又少。
2012年包大鹏利用Fmri（功能性磁共振成像技术）对疲劳状态下大学生脑结构进行研究时发现，人体在精力充沛状态下以及运动疲劳状态下，大脑神经递质分泌会产生较大差异，进而导致脑功能产生一定的差异。
二、执行功能定义及相关研究
执行功能（Executive Function，簡称为EF）是目前心理学研究的重要领域之一，其最初的研究起源于神经心理学。英国的研究人员发现，大脑前额叶皮层受损的病人会出现决策力下降、抽象思维能力低下、认知灵活性降低以及不能按时间先后对事情进行排序等一系列神经心理性障碍。因此英国的科研人员Tamel，Adesom，以及Benoal最初将“执行功能”概括为对事情的计划安排能力、行为决策能力以及自我觉知能力三部分。又因为以上三种能力均与前额叶皮层功能相关，因此也有研究者将“执行功能”称为“额叶功能”。
自上世纪八十年代至今，认知心理学以及神经心理学领域的许多研究人员对“执行功能”进行了大范围的研究，但是目前关于“执行功能”的定义依然存在一定的差异，并未针对“执行功能”得出大家公认的概念。
三、执行功能的结构
“执行功能”作为目前认知发展理论的前沿及研究热点，研究人员对其研究已经取得了较大的进展，但是目前心理学家以及认知神经学家在“执行功能”的定义及组织构成上仍然有着不同的看法，并没有形成统一的认识。在二十世纪八十年代，研究人员认为“执行功能”是一个单一的认知结构，但是随着后期的研究发现，更多的研究人员更加倾向于认为“执行功能”是一个复杂多元的认知过程，可以分离成若干基本认知活动。
Smith和Jonides在研究中认为，执行功能可以分离成具体的五个基本认知活动：①注意与抑制：能够按照对应的目标集中注意力于某处，同时抑制无关信息干扰，对有用信息进行加工处理。②任务管理：进行较为复杂的任务，能够将注意力在不同任务间转换。③计划安排：对多种任务进行合理地有效安排，促进任务更加有目的性的完成。④监控：在完成任务过程中进行监控，检查、更新工作记忆。⑤编码：对标志性的时间、地点等重要信息进行编码记忆，及更多信息的完整加工处理。
四、运动与执行功能相关研究
运动与执行功能的相关研究，近年来作为运动心理学的重要研究领域开始被众多的研究人员所探究。早期时候，关于运动及执行功能的研究对象主要是老年人群体，老年人随着年龄的增长，认知能力会逐渐步入衰退阶段。执行功能作为高级认知功能的一部分，会在老年人认知能力下降时表现出执行功能下降的现象。研究人员将老年人作为研究对象，对被试进行运动干预，促进老年人的身体健康，以此来延缓老年人认知能力的衰退速度。早在1975年，神经生理学家Spirduso在对老年人的认知能力进行研究后就提出，运动习惯对于老年人的认知能力有着极大的影响，经常进行体育活动的老年人认知能力远远高于不经常进行体育活动的老年人。
在这之后，运动与个体认知能力、执行功能等脑功能之间关系的研究开始得到各方面的重视，研究对象由老年人扩大为幼儿、大学生、成年人等多个年龄阶段群体，而运动干预方式也变得多种多样。同时，研究也不再仅仅限定于认知心理学及神经心理学领域，开始向其他学科领域拓展。经过对目前已有的相关研究资料进行整理，我们可以发现现有的研究中研究对象虽然开始向各种人群扩展，但是少年儿童仍然是科研人员进行运动与执行功能研究的主要研究对象。在现有的研究中，研究人员对于执行功能进行运动干预一般采用三种方式：①变换运动干预方式②调整运动干预负荷③变换运动干预时间。
五、小结
在已有的关于运动及执行功能的相关研究中，研究人员证实脑执行功能是人体进行认知活动重要指标，且研究表明运动行为能够在一定程度上对脑执行功能有着一定的促进作用。
但是目前对于运动对执行功能影响的相关研究选取的研究对象较多是处于大脑发育过程中的儿童及认知功能开始衰退的老年人，因而得到的研究结果并不一定能够反映出脑功能发育完善的成年人，其运动行为与脑执行功能之间产生的影响情况。同时，目前现在有的研究中，不同的运动项目、运动强度、干预时间都会影响到研究结果，这也就意味着脑执行功能改变的因素是多元化的。而对相关研究进行整理我们可以看出，现有研究较多的是对研究对象施加于长时间的固定运动干预，而测试执行功能的改变，那么在更常见的短时运动中，人体脑执行功能水平又会发生什么样的改变呢？只有将短时运动对脑执行功能造成的影响情况与长时间运动行为引起脑执行功能改变的情况进行整理分析，才能更好的揭示出运动行为与脑执行功能之间的关系。