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听力理解是英语学习的一项基本技能，但同时也是英语学习的一个难点。随着听力理解越来越受到外语教学的重视，很多学者做了许多关于影响听力理解的因素以及提高听力理解的方法的研究。但较多都是从非认知的角度研究的。而听力理解在本质上是一种认知行为。本文从认知的角度出发，探讨工作记忆和听力理解之间的关系。同时，从提高工作记忆容量方面提出提高英语听力理解的一些建议，希望能对英语听力教学有所帮助。