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作为一种崭新的训练理论——核心稳定性理论,对运动员取得最佳运动成绩有着不可低估的作用。本文通过对竞技健美操实践中实施核心稳定训练的手段和途径进行探讨,在前人的研究基础上,进一步深化竞技健美操训练改革,预防和减少训练过程中的损伤及提高训练质量提供理论参考。
竞技健美操核心稳定性训练方法探析
【摘 要】
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作为一种崭新的训练理论——核心稳定性理论,对运动员取得最佳运动成绩有着不可低估的作用。本文通过对竞技健美操实践中实施核心稳定训练的手段和途径进行探讨,在前人的研究
【机 构】
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兰州工业高等专科学校
【出 处】
：
运动
【发表日期】
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2010年08期
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