【摘 要】
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在篮球体能训练方面,功能性训练所发挥的作用不容小觑,同时是否能够有效地运用功能性训练于篮球体能训练在一定程度上还影响着篮球运动员的运动能力。基于此,本文从篮球体能训练中功能性训练的作用分析着手,基于弹力绳训练、悬吊训练等具体探讨如何在篮球体能训练中运用功能性训练,以期为相关人员更好地开展篮球训练提供参考。
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在篮球体能训练方面,功能性训练所发挥的作用不容小觑,同时是否能够有效地运用功能性训练于篮球体能训练在一定程度上还影响着篮球运动员的运动能力。基于此,本文从篮球体能训练中功能性训练的作用分析着手,基于弹力绳训练、悬吊训练等具体探讨如何在篮球体能训练中运用功能性训练,以期为相关人员更好地开展篮球训练提供参考。
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