泡泡印画

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有句话叫做:生命在于运动。说的就是人的身体时时刻刻都处在运动中,健康的体魄也是从运动中得来的。虽说,怀着宝宝的准妈妈肚子在一天天变大,需要更多的休息,但想要保持良好的精神状态,并且顺利地生下宝宝,适度的运动是必不可少的。而且妈妈进行适当的体育运动,对于宝宝身心来说也是受益匪浅。    温馨惬意散散步    散步是最适宜孕妇的运动。产外散步,孕妇的肌肉力量得到锻炼、加强,在分娩时可缩短产程,减轻疼痛
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在做力量收紧练习时,千万别为了完成数量而加快动作的速度,否则,就算完成再多的次数也很难达到很好的效果。    1、哑铃颈后臂屈伸    坐姿,双手握哑铃置子颈后,肘关节向两侧打开,慢慢向上提拉哑铃直到手臂伸直,再慢慢放下到初始位置(在动作过程中肘关节做内收外展)。    2、哑铃体前上提    站姿,双脚开立与肩同宽,双手拿哑铃置于体前,开始向上提拉哑铃至胸部上方,肘部上抬,慢慢放下。重复15—2
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爸爸妈妈的女儿    还在怀,不孕的时候,老公看了一篇韩国的短文,说是有个小女儿,无论妈妈怎么教她,当别人问起,你是谁(或你叫什么名字),她都说“爸爸的女儿”。受这篇文章的鼓舞,老公开始策划,如果我生个女儿,也一定把她教成“爸爸的女儿”。  如愿,我真的生了个女儿。从女儿出生开始,我老公隔三岔五就指着女儿的脑门一个劲地说爸爸的女儿……爸爸的女儿……  没想到,女儿牙牙学语会说的第一个词竟是妈妈,这
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上一期王主任与年轻家长们谈了婴幼儿哮喘的病因与治疗方法,本期将介绍患此病的居家护理。做好患儿的居家护理才能有效避免或减缓发作。      保持室内空气新鲜    确保每天都有一定的通风时间,室内要保持一定的湿度;夏天使用空调时,室内外温差不要超过5℃为宜;新居装修后2~3个月入住为好;家具、地板避免使用上光剂,尽量减少油漆、涂料等使用。    随天气变化增减衣服  穿衣也要适量,不宜过厚或过薄  
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小儿急性咽炎是咽黏膜、黏膜下组织的急性炎症,多累及咽部淋巴组织,由细菌和病毒引起。临床表现为急性起病,咽部干燥、灼热、咽痛、可伴有食欲不振和四肢酸痛等。检查可见口咽部黏膜呈急性弥漫性充血、肿胀。咽后壁淋巴滤泡隆起,悬雍垂及软腭水肿。    发病原因    1.病原微主物  包括细菌、病毒、螺旋体、立克次体等是急性咽炎的主要致病因素。  2.物理或化学刺撒  喜食辛辣、烫热饮食,或讲话过多,或化学性
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细心的妈妈总会留意到宝宝身体上出现的微小变化,哪怕只是指甲上的变化也会引起妈妈的担心。宝宝的指甲确实能协助判断健康,通过观察宝宝的指甲有时甚至提前观察到发生重大病变的征兆。让我们来看一看,指甲的哪些问题是“小儿科”,哪些是需要我们特别留意的。    宝宝指甲上翘是怎么回事?    一岁以下的宝宝,指甲通常比较软薄,又因为宝宝时常握拳,手指头和手心会互相顶到,所以容易上翘,而且颜色也通常比较淡,偏白
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宝宝在这个幼儿园非常好,很自在,很开心,因为每天毫无压力,即使犯了错误老师也不会惩罚,只是平静地说,请你在一边平静一下下。他的进步非常大。  但是,最近出现了一个新的情况:宝宝最近对英语很敏感,很喜欢,但是他们幼儿园是基本上完全不接触英文。上周开家长会时我提出了是不是可以增加些英文游戏,小儿歌等等毫无压力的东西,虽然园长说可以考虑,但是看碍出来她更偏向于母语教育,觉得这个时候还是应该只给孩子提供母
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新妈有问题:  何妈:  我的宝宝被蚊子咬后我没太在意,可是被咬的地方变得又红又肿,甚至还起了小水泡,宝宝晚上闹的厉害,还有些发烧,我应该怎么办?能把那个小水泡弄破吗?    罗医生支招:  如果宝宝没有流鼻涕、咳嗽等其他症状,那他的发热不是呼吸道感染引起的,应该是被蚊子叮咬后皮肤破损化脓感染引起。  蚊虫叮咬后瘙痒难忍,儿童会忍不住抓挠,抓挠后容易导致局部感染,尤其是过敏体质的小儿,抵抗力稍弱的
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瓜梨泥    适用:7月龄以上婴幼儿  原料:黄瓜60g,梨60g  做法:  1.黄瓜洗净、梨去皮;  2.然后分别经用盐水浸泡15分钟,再次冲洗干净;  3.将黄瓜和梨切成小块;  4.放入食品加工机打成泥或者用刀切碎即可。      营养小贴士:  黄瓜味甘性凉,有清热解毒的功效。梨是百果之宗,是民间经常用来退热、降火、解毒的上选佳果,瓜梨泥可以帮助宝宝消火去燥,防止便秘。梨泥黄瓜的维生素互
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我是饭小团,调皮可爱的小女生,今年三岁了,是一名幼儿园小班的小朋友。今天要来说说我的爸爸,嘻嘻,他今年也三岁!  妈妈说,在还没有我的那时候,爸爸他呀连淘米都不会。就是这么一个从来没有做过家务的大男孩,从我出生开始,手忙脚乱地做起了“奶爸”。妈妈说,我还在她肚子里的时候,爸爸就一直希望是个漂亮的小公主,每次别人说是男孩子,他就不高兴了。有一次爸爸陪妈妈去逛街,老板娘笑嘻嘻地说“哟,肚子这么尖的,肯
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