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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）08-000-01
摘 要 随着我国经济与社会的发展，人们开始日渐关注起自身的心理健康問题，尤其是学生的心理健康更加受到社会的关注。结合我国的具体国情，本文分析了我国学生心理健康的基本情况，并指出健康的心理对于学生的长远发展具有重要的推动作用。一直以来，我国都积极推动素质教育体系的建设与发展，心理健康教育作为素质教育的重要组成部分，无疑影响着学生的整体水平。高等院校是学生学习和提高的重要平台，这一阶段学生的心理将会发生一定的变化，新的人、事、物影响着学生的情绪体验和个体发展，因此必须重视学生的心理健康教育。另外，由于休闲体育教育的对于学生心理健康具有推动作用，本文认为在推进学生心理健康教育的过程中，应当将休闲体育教育引入其中，提高学生心理健康教育的水平。
关键词 休闲体育 教育 心理健康教育
一、我国高等院校休闲体育教育的基本情况
（一）教学思想落后，对休闲体育教育的重视不够
目前，我国高等院校大多开设了休闲体育教育的课程，但是在体育教育中往往是以教授相关知识为目的，通过开展与休闲体育相关的过程，从而提高学生的整体素质。虽然这些体育课程的开展对于提高学生的身体素质和综合素质起到了一定的作用，但是它却没有形成完整的教学目标，不利于培养学生的健康心理。这与学生培养和教育的目标是不一致的，也不利于提高人才的综合素质。
（二）教学内容单一，缺少学生的心理健康教育
目前，我国的高等教育往往重视理论知识的教育，忽视了实践教学，这在某种程度上影响了学生的心理健康教育，这对于学生综合素质和个人能力的培养是不利的。长此以往，学生容易呈现出综合素质偏低、被动消极的特征，影响他们的长远发展。
（三）教学经验不丰富，教学资源匮乏
由于受到许多因素的影响，使得高校的休闲体育教育工作开展难度较大，具体实施过程中的效果也并不理想。学校并没有意识到休闲体育教育对于学生发展的重要意义，因此开设的与休闲体育相关的课程并不多，使得休闲体育在学生之间的普及率并不高。同时，高校仍然存在师资力量不够、教师专业经验缺乏、硬件设施配套不齐全等问题，这从某种程度上阻碍了休闲体育教育的发展。
二、休闲体育教育与学生心理健康教育之间的关系
（一）心理健康教育与学生人格健康成长关系密切
心理健康教育对于高校学生心理塑造、激发学生潜能、强化学生承受力等非常重要，对于学生思维创新的锻炼也有显著影响。良好的心理素质及潜能开发是确保学生心智、身体等健康成长的重要前提，同时心理素质与潜能开发又是相互促进、相互激发的，而有效的心理健康教育对于学生心理素质及潜能开发的提升具有很大的影响作用，是其协调发展的重要途径。通过心理健康教育，两者之间能够创造出更大的协同效应，从而进一步推动学生心理健康发展。休闲体育教育对于帮助学生主体建立自信心、正确认识自我、提升社会环境适应能力等有很大的暗示作用，促进个体潜能得到充分发掘和发展。
（二）休闲体育教育是独特的文化形态，为高校心理健康教育提供合适氛围
休闲体育实际是就是指个体在休闲时间开展增进身心健康，丰富生活乐趣，创造与实现自我的身体锻炼提升的一系列行为活动。其特点在于能够将体育活动与自主自由自在等个人特性结合，形成一种轻松闲适的生活运动状态。这不仅有利于强健体魄、增进身体健康、提升身体素质、增强身体免疫力与损伤康复力，而且可以大幅度提升个人的文化修养与精神品性，丰富和加强人与人之间的交往，进而促进人的社会化与个性的全面发展。
（三）休闲体育将身体健康与精神健康有机结合，为高校学生心理健康教育开展提供捷径
高校学生所学专业和知识具有很强的社会性和实践性，大多与社会需要直接关联，毕业生在找工作、求职以及进入工作岗位过程中，其心理承受力强弱、身心素质高低、体魄与心理是否健全等会对前述活动影响很大。休闲体育教育对培养学生的良好心理素质有着积极的帮助，能够帮助学生在职业素养、知识素养、人格体魄等方面取得较快较好的提升，确保学生适应岗位需求。
三、开展适合专业特色及职业生涯规划的休闲体育运动
（一）休闲体育运动必须和专业特色相结合
基于专业特色开展休闲体育运动，是促进高校学生身心健康发展的重要途径，同时也能够帮助学生在专业学习中获得较好的职业修养。高校专业众多，差异性较大，因此必须根据学生的专业背景及其职业规划进行休闲体育运动的设计，将体育活动的趣味性、力量性与学科的专业性、知识性等有机结合。
（二）休闲体育运动应配合学业素养教学安排
现代社会是竞争的社会，而竞争的关键在于综合素质。社会主义建设者必然需要尽可能的利用基础条件开展职业素质熏陶，将休闲体育教学与学业素养教学及未来职业素质培养等相结合，即锻炼学生体魄、心智又培养了学业与职业素养，不断提高学生的综合素质。
（三）休闲体育教育必须适应情景化心理健康教育模式
为了将休闲体育教育打造为一种切实有效的心理健康教育路径，必须通过情景化模式来实现。情境教学是心理辅导获得成功的关键。应当科学合理地运用休闲式体育教育资源，设计休闲体育教学目标，为学生营造休闲体育学习的内在意识和创新动力，建立主体多元化、内容层次化的休闲体育教育体系，从而促使高校开展休闲体育教育与学生心理健康教育的协调发展。
参考文献：
[1] 欧美发达国家的等级休闲体育研究[J].大学生体育运动杂志.2013.10：10-12.
[2] 卢美丽，赵文志.心理健康与休闲体育大讲堂[M].上海：现代文化出版社.2007.12：16-18.
[3] 赵小全，李少英.休闲体育与心理素质[M].北京：中国华侨出版社.2014.11：25-26.
摘 要 随着我国经济与社会的发展，人们开始日渐关注起自身的心理健康問题，尤其是学生的心理健康更加受到社会的关注。结合我国的具体国情，本文分析了我国学生心理健康的基本情况，并指出健康的心理对于学生的长远发展具有重要的推动作用。一直以来，我国都积极推动素质教育体系的建设与发展，心理健康教育作为素质教育的重要组成部分，无疑影响着学生的整体水平。高等院校是学生学习和提高的重要平台，这一阶段学生的心理将会发生一定的变化，新的人、事、物影响着学生的情绪体验和个体发展，因此必须重视学生的心理健康教育。另外，由于休闲体育教育的对于学生心理健康具有推动作用，本文认为在推进学生心理健康教育的过程中，应当将休闲体育教育引入其中，提高学生心理健康教育的水平。
关键词 休闲体育 教育 心理健康教育
一、我国高等院校休闲体育教育的基本情况
（一）教学思想落后，对休闲体育教育的重视不够
目前，我国高等院校大多开设了休闲体育教育的课程，但是在体育教育中往往是以教授相关知识为目的，通过开展与休闲体育相关的过程，从而提高学生的整体素质。虽然这些体育课程的开展对于提高学生的身体素质和综合素质起到了一定的作用，但是它却没有形成完整的教学目标，不利于培养学生的健康心理。这与学生培养和教育的目标是不一致的，也不利于提高人才的综合素质。
（二）教学内容单一，缺少学生的心理健康教育
目前，我国的高等教育往往重视理论知识的教育，忽视了实践教学，这在某种程度上影响了学生的心理健康教育，这对于学生综合素质和个人能力的培养是不利的。长此以往，学生容易呈现出综合素质偏低、被动消极的特征，影响他们的长远发展。
（三）教学经验不丰富，教学资源匮乏
由于受到许多因素的影响，使得高校的休闲体育教育工作开展难度较大，具体实施过程中的效果也并不理想。学校并没有意识到休闲体育教育对于学生发展的重要意义，因此开设的与休闲体育相关的课程并不多，使得休闲体育在学生之间的普及率并不高。同时，高校仍然存在师资力量不够、教师专业经验缺乏、硬件设施配套不齐全等问题，这从某种程度上阻碍了休闲体育教育的发展。
二、休闲体育教育与学生心理健康教育之间的关系
（一）心理健康教育与学生人格健康成长关系密切
心理健康教育对于高校学生心理塑造、激发学生潜能、强化学生承受力等非常重要，对于学生思维创新的锻炼也有显著影响。良好的心理素质及潜能开发是确保学生心智、身体等健康成长的重要前提，同时心理素质与潜能开发又是相互促进、相互激发的，而有效的心理健康教育对于学生心理素质及潜能开发的提升具有很大的影响作用，是其协调发展的重要途径。通过心理健康教育，两者之间能够创造出更大的协同效应，从而进一步推动学生心理健康发展。休闲体育教育对于帮助学生主体建立自信心、正确认识自我、提升社会环境适应能力等有很大的暗示作用，促进个体潜能得到充分发掘和发展。
（二）休闲体育教育是独特的文化形态，为高校心理健康教育提供合适氛围
休闲体育实际是就是指个体在休闲时间开展增进身心健康，丰富生活乐趣，创造与实现自我的身体锻炼提升的一系列行为活动。其特点在于能够将体育活动与自主自由自在等个人特性结合，形成一种轻松闲适的生活运动状态。这不仅有利于强健体魄、增进身体健康、提升身体素质、增强身体免疫力与损伤康复力，而且可以大幅度提升个人的文化修养与精神品性，丰富和加强人与人之间的交往，进而促进人的社会化与个性的全面发展。
（三）休闲体育将身体健康与精神健康有机结合，为高校学生心理健康教育开展提供捷径
高校学生所学专业和知识具有很强的社会性和实践性，大多与社会需要直接关联，毕业生在找工作、求职以及进入工作岗位过程中，其心理承受力强弱、身心素质高低、体魄与心理是否健全等会对前述活动影响很大。休闲体育教育对培养学生的良好心理素质有着积极的帮助，能够帮助学生在职业素养、知识素养、人格体魄等方面取得较快较好的提升，确保学生适应岗位需求。
三、开展适合专业特色及职业生涯规划的休闲体育运动
（一）休闲体育运动必须和专业特色相结合
基于专业特色开展休闲体育运动，是促进高校学生身心健康发展的重要途径，同时也能够帮助学生在专业学习中获得较好的职业修养。高校专业众多，差异性较大，因此必须根据学生的专业背景及其职业规划进行休闲体育运动的设计，将体育活动的趣味性、力量性与学科的专业性、知识性等有机结合。
（二）休闲体育运动应配合学业素养教学安排
现代社会是竞争的社会，而竞争的关键在于综合素质。社会主义建设者必然需要尽可能的利用基础条件开展职业素质熏陶，将休闲体育教学与学业素养教学及未来职业素质培养等相结合，即锻炼学生体魄、心智又培养了学业与职业素养，不断提高学生的综合素质。
（三）休闲体育教育必须适应情景化心理健康教育模式
为了将休闲体育教育打造为一种切实有效的心理健康教育路径，必须通过情景化模式来实现。情境教学是心理辅导获得成功的关键。应当科学合理地运用休闲式体育教育资源，设计休闲体育教学目标，为学生营造休闲体育学习的内在意识和创新动力，建立主体多元化、内容层次化的休闲体育教育体系，从而促使高校开展休闲体育教育与学生心理健康教育的协调发展。
参考文献：
[1] 欧美发达国家的等级休闲体育研究[J].大学生体育运动杂志.2013.10：10-12.
[2] 卢美丽，赵文志.心理健康与休闲体育大讲堂[M].上海：现代文化出版社.2007.12：16-18.
[3] 赵小全，李少英.休闲体育与心理素质[M].北京：中国华侨出版社.2014.11：25-26.