【摘 要】
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耐心对待生活,有非常大的帮助.不过,耐心的特质并非天生,需要通过后天的训练才得以生成.第一个做法,是培养自己的抗压性,因为耐心程度和抗压性息息相关.我平时会在疲惫的状态
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耐心对待生活,有非常大的帮助.不过,耐心的特质并非天生,需要通过后天的训练才得以生成.第一个做法,是培养自己的抗压性,因为耐心程度和抗压性息息相关.我平时会在疲惫的状态下,仍要求自己继续工作,如同忍者一般.这样做,可以提高身体对外在痛苦的忍受度,一旦能适应这种不利的环境,将能舒缓心情,稳定性也会增加.
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