【摘 要】
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12名优秀青少年跳水运动员,应用Tomars Tutoko运动心理训练“放慢呼吸”和描记脑电图相结合的方法做实验。与安静状态对照,“放慢呼吸”Delta(δ)波段功率谱能量下降,左枕区变化最显著P<0.001,Theta(θ)波段功率谱能量大脑皮层各部导联变化都很显著P<0.001,说明“放慢呼吸”放松恢复的效果良好;相反“想象竞赛”集中注意力加强,慢波段功率谱能量增加。心理调节下“放慢呼吸”大脑生物电的变化,体现了大脑皮质神经元代谢的速度和强度与能量变化的一致关系。本文重点阐述“放慢呼吸”
【机 构】
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国家体委科研所航天医学工程研究所北京协和医院神经科
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12名优秀青少年跳水运动员,应用Tomars Tutoko运动心理训练“放慢呼吸”和描记脑电图相结合的方法做实验。与安静状态对照,“放慢呼吸”Delta(δ)波段功率谱能量下降,左枕区变化最显著P<0.001,Theta(θ)波段功率谱能量大脑皮层各部导联变化都很显著P<0.001,说明“放慢呼吸”放松恢复的效果良好;相反“想象竞赛”集中注意力加强,慢波段功率谱能量增加。心理调节下“放慢呼吸”大脑生物电的变化,体现了大脑皮质神经元代谢的速度和强度与能量变化的一致关系。本文重点阐述“放慢呼吸”放松恢复的良好效果。另一方面“集中注意”即表象脑电图的资料分析将陆续发表。
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