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短跑是田径运动的一个重要项目,也是得到很多运动爱好者青睐的一种运动方式。短跑追求速度,为了获得良好的短跑竞赛成绩,运动员除了要掌握相应的技术以外,还需要进行科学有效的体能训练,提高运动员个人体能水平。从某种角度来说,运动员个人体能是决定其短跑成绩的主要因素,因为基本上所有运动员都掌握了短跑运动的技术。本文介绍了田径短跑项目的体能训练方法。