论文部分内容阅读
致伤的主观原因rn思想上部分战士对运动性损伤不够重视,忽视了循序渐进和量力而行的运动原则,急于求成;自我保护意识不强,缺乏必要的运动损伤防护知识,易导致训练伤的发生.rn行动上训练前未做必要的准备活动或准备活动不当;训练中注意力不集中,动作要领不正确,不能按规范要领进行操作、训练;训练后没有很好地放松,小伤小病时不注意检查休息,这也是容易导致训练伤发生的一个重要原因.