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室内体育与健康教育课是体育与健康课程的思想和观念得以实施的重要途径，是学生获得体育与健康知识的主要源泉。然而由于教材内容表面上显得比较枯燥和单调，以及教法单一，使学生对体育与健康教育缺乏兴趣，失去学习的主动性，使学生行成体育与健康教育课就是自习课的错误的观点。那么如何上好室内体育教育课呢?教者在实践中总结出如下三点：
一、注重体育知识的知识性和情趣性
许多的体育运动都有其渊远的历史文化背景（如武术、踢毽等），也有很多运动是从游戏或日常生活中创造出来的（如篮球、足球等），这类运动的起源和发展带有知识性和情趣性，在教学时我们应该注重并利用这类知识的知识性和情趣性进行教学。教学中我们应当充分展示这类运动的魅力，可以展示运动中一些精彩的、富有情趣的文字、照片、录像等。同时使学生在练习和欣赏相关项目时能够了解相关体育项目所塑造 的不同体育形象。当学生喜欢这些体育形象时，就会积极的投入到这些运动中，而他们在运动中遇到的一些问题，就会积极的投入到这些运动中，而他们在运动中遇到的一些问题，就成为他们在室内课中自主学习相关知识的动力，这样形成一个良性循环。
二、抓住体育常识的实践性和可操性
教材体育常识中有很多内容具有可实践性和可操作性，对于这类教材我们可以根据里论结合实际的原理在室外进行教学。如在进行六年级的“生命的马达――心脏”的教学时，首很先将上课地点设在室外，进行了简单的讲解后让学生设法让自己的马达快速的动起来，大多数学生选择了快速跑的练习，一会而就有学生过来说他的马达很快，教师乘机问，你的马达在哪里？学生立即把手捂在胸口说：跳得最快的地方就是！接着让所有的学生找到马达的位置，每个人都轻而易举的找到了马达所在的位置，这时教师告诉他们心脏在身体的位置，再通过测脉搏获得运动对心脏的作用等都非常清楚。通过实践获得的体验使每个学生对心脏的位置以及功能作用等非常清楚。整个过程总共只用了十五分钟的时间，比起在教室单调的讲解效率要高得多，效果也是非常明显的。
三、重视体育资源的拓展
在信息技术急速发展的几天，各种媒体提供的体育健康类常识和知识极为丰富，而体育教材中体育与健康常识大多是一些笼统的知识，甚至是落后的，对于教学只是起到了抛砖引玉的作用，要上好这类教材主要是靠教师课外收集相关资料，然后再将收集到的知识传授给学生。但是如果学生能够直接的、自主的获得这些知识，那么对教师来说，可以有更多的时间准备教材教法，也是学生获得自主学习的好机会。在实践中利用体育资源的拓展性，有两个途径可以实现学生自主的学习。如学习《奥林匹克运动》途径一：课前由学生自己用各种方式收集关于奥林匹克运动的资料，通过在课上交流与讨论，使每个学生获得奥林匹克知识。途径二：以网络课的形式进行体育常识课，学生在亲自体验网上奥运知识的庞大和学到奥林匹克知识的同时，还学会一种新的学习方式。通过互连网获得知识是一个非常现代化的手段。互联网提供及时的信息化环境，能为孩子们提供广阔的天地和丰富的体育资源，他们可以远离教师的呵护，自由翱翔在知识的殿堂，自行探讨，自行获得知识，真正成为学习的主人，在奥运会知识的学习中，教材只要求学生掌握奥运会的标志、精神、等最基础的知识，而通过网络学习，我们的学生获得了较多的奥运知识，如奥运会的起源、现代奥运会和古代奥运会火炬的由来等等。通过回答问题和网上讨论组等方式来学习和巩固知识，就同一教材来说，是普通教学方法望尘莫及的，且学生在互谅网上自主学习的兴趣远远高于传统模式的教学。因此，利用互联网上体育资源的广阔性和拓展性进行教学，我们体育与健康常识教学可行的一条宽阔的历史性的新道路。
以上是根据教材的丰富的知识性，可实践性和广阔的资源性三个特点来进行教学的，另外我们还要结合学生的实际情况，针对不同年纪，学生的需求进行教学，掌握学生对体育常识的了解情况和需求情况，是教学顺利进行的前提。总而言之，要上好小学体育课与健康课，就得认真分析教材，掌握教材得特点和特性，根据学生不同需求，有针对性得教学，同时还要经常向其他学科老师学习，学习他们在课堂教学时得技巧，这样我们才进行好体育与常识教学，使学生不但喜欢室外课，还喜欢体育课与健康体育课。
一、注重体育知识的知识性和情趣性
许多的体育运动都有其渊远的历史文化背景（如武术、踢毽等），也有很多运动是从游戏或日常生活中创造出来的（如篮球、足球等），这类运动的起源和发展带有知识性和情趣性，在教学时我们应该注重并利用这类知识的知识性和情趣性进行教学。教学中我们应当充分展示这类运动的魅力，可以展示运动中一些精彩的、富有情趣的文字、照片、录像等。同时使学生在练习和欣赏相关项目时能够了解相关体育项目所塑造 的不同体育形象。当学生喜欢这些体育形象时，就会积极的投入到这些运动中，而他们在运动中遇到的一些问题，就会积极的投入到这些运动中，而他们在运动中遇到的一些问题，就成为他们在室内课中自主学习相关知识的动力，这样形成一个良性循环。
二、抓住体育常识的实践性和可操性
教材体育常识中有很多内容具有可实践性和可操作性，对于这类教材我们可以根据里论结合实际的原理在室外进行教学。如在进行六年级的“生命的马达――心脏”的教学时，首很先将上课地点设在室外，进行了简单的讲解后让学生设法让自己的马达快速的动起来，大多数学生选择了快速跑的练习，一会而就有学生过来说他的马达很快，教师乘机问，你的马达在哪里？学生立即把手捂在胸口说：跳得最快的地方就是！接着让所有的学生找到马达的位置，每个人都轻而易举的找到了马达所在的位置，这时教师告诉他们心脏在身体的位置，再通过测脉搏获得运动对心脏的作用等都非常清楚。通过实践获得的体验使每个学生对心脏的位置以及功能作用等非常清楚。整个过程总共只用了十五分钟的时间，比起在教室单调的讲解效率要高得多，效果也是非常明显的。
三、重视体育资源的拓展
在信息技术急速发展的几天，各种媒体提供的体育健康类常识和知识极为丰富，而体育教材中体育与健康常识大多是一些笼统的知识，甚至是落后的，对于教学只是起到了抛砖引玉的作用，要上好这类教材主要是靠教师课外收集相关资料，然后再将收集到的知识传授给学生。但是如果学生能够直接的、自主的获得这些知识，那么对教师来说，可以有更多的时间准备教材教法，也是学生获得自主学习的好机会。在实践中利用体育资源的拓展性，有两个途径可以实现学生自主的学习。如学习《奥林匹克运动》途径一：课前由学生自己用各种方式收集关于奥林匹克运动的资料，通过在课上交流与讨论，使每个学生获得奥林匹克知识。途径二：以网络课的形式进行体育常识课，学生在亲自体验网上奥运知识的庞大和学到奥林匹克知识的同时，还学会一种新的学习方式。通过互连网获得知识是一个非常现代化的手段。互联网提供及时的信息化环境，能为孩子们提供广阔的天地和丰富的体育资源，他们可以远离教师的呵护，自由翱翔在知识的殿堂，自行探讨，自行获得知识，真正成为学习的主人，在奥运会知识的学习中，教材只要求学生掌握奥运会的标志、精神、等最基础的知识，而通过网络学习，我们的学生获得了较多的奥运知识，如奥运会的起源、现代奥运会和古代奥运会火炬的由来等等。通过回答问题和网上讨论组等方式来学习和巩固知识，就同一教材来说，是普通教学方法望尘莫及的，且学生在互谅网上自主学习的兴趣远远高于传统模式的教学。因此，利用互联网上体育资源的广阔性和拓展性进行教学，我们体育与健康常识教学可行的一条宽阔的历史性的新道路。
以上是根据教材的丰富的知识性，可实践性和广阔的资源性三个特点来进行教学的，另外我们还要结合学生的实际情况，针对不同年纪，学生的需求进行教学，掌握学生对体育常识的了解情况和需求情况，是教学顺利进行的前提。总而言之，要上好小学体育课与健康课，就得认真分析教材，掌握教材得特点和特性，根据学生不同需求，有针对性得教学，同时还要经常向其他学科老师学习，学习他们在课堂教学时得技巧，这样我们才进行好体育与常识教学，使学生不但喜欢室外课，还喜欢体育课与健康体育课。