产后几日的食物选择

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在多年的保健工作中,经常有人问:产后几天应该吃哪些食物?说实在的,产妇分娩后头几天的膳食安排颇为重要,它不仅要有利于生殖器官和体力的尽快复原,而且还要及时补充分娩时的消耗和促进乳汁的分泌.有些产妇分 In many years of health care work, people often ask: What foods should be eaten in the days after giving birth? To be honest, the first few days after giving birth are quite important dietary arrangements, which not only help the reproductive organs and physical recovery as soon as possible, To promptly replenish the consumption of labor and promote the secretion of milk. Some mothers points
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秘笈之一:“不生气”。“气大伤身”是我常说的一句话。在我的卧室里,悬裱着两副对联:“大肚能容,容天下难容之事;开口便笑,笑天下可笑之人。”“去留无意,闲看庭前花开花落;宠辱不惊,漫随天外云卷云舒。”生活中,我从不斤斤计较,整天笑容满面,心胸豁达。遇到一些生气的事,我就通过“换位思考”来开导自己、安慰自己,“牢骚太盛防肠断,风物长宜放眼量”,时间一长,自己就养成了“遇事不动怒,细究其根由,能容且容过
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