【摘 要】
：
第一件:每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)。 盐水可以清肠,比例是100毫升水加盐不超过0.9克,而且盐水可以保护皮肤使皮肤变好,如果按照正常比例没有副作用。早上喝一杯淡盐水,有助大便通畅。喝适量淡盐水,以补充水分和电解质,在夏天还可预防中暑。 第二件:空腹吃十二枚干枣。 这种吃法可以防止脱发,红枣还可养颜通便。长久坐在办公室里,与其喝咖啡,倒不如喝绿茶,并且
论文部分内容阅读
第一件:每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)。
盐水可以清肠,比例是100毫升水加盐不超过0.9克,而且盐水可以保护皮肤使皮肤变好,如果按照正常比例没有副作用。早上喝一杯淡盐水,有助大便通畅。喝适量淡盐水,以补充水分和电解质,在夏天还可预防中暑。
第二件:空腹吃十二枚干枣。
这种吃法可以防止脱发,红枣还可养颜通便。长久坐在办公室里,与其喝咖啡,倒不如喝绿茶,并且在其中加一些红枣。对于女生而言,红枣可以美容养颜,让脸色显得有血气,甚至还有减肥作用。
红枣绿茶的做法:
材料:红枣5～7颗,茶叶适量。
做法:
1.洗净红枣,并用刀剖开一道口子,待用。
2.将剖开的红枣放入壶内,加水煮沸。
3.用“红枣汤”来冲泡茶叶。
第三件:吃一个香蕉。
香蕉亦通便,减肥也要十分注重清肠、通便,其实许多减肥产品喝完就要跑厕所。这说明:减肥的基本点即畅通。
美味香蕉的两种吃法:
1.香蕉沙拉:这是最简单的做法。把香蕉切成小块,然后,拌上沙拉酱,再放到冰箱里面冷藏一会儿,几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉沙拉就搞定!
2.香蕉燕麦粥:这是一道绝对健康的主食,而且做起来很方便。先加足量的水把燕麦煮熟,然后把切成小块的香蕉放进去,再放一些枸杞,然后用文火再煮上五六分钟就可以了。
其他文献
如同上世纪七八十年代时流行的“结婚四大件”,现在的大学校园里,学生中也流行“进校四大件”——电脑、手机、MP4或MP3、电子词典。如何保管好自己的贵重物品让大学生们颇为头疼。买个保险箱吧,可保险箱又贵又笨重,毕业后又难以带走,怎么办呢?上海一位眼光独到的女孩从中发现商机,专门向厂家定制了一种“山寨保险箱”出租给大学生,仅仅三年时间,她就收入近千万元! 1.保险箱租赁市场潜力巨大 2006年
薄 地面装饰材料:从少占空间、减少楼板负荷的角度考虑,应是越薄越好,比如大理石板材,只要施工质量高,不出现“空心”现象,那么选6～8毫米厚的就可以了。窗帘:薄型窗帘十分流行。其原因一是高层楼宅无须太顾虑外人的视线;二是铝合金窗密封性很好,窗帘以装饰为主,挡风为辅。天花板以薄为原则,可增加安全系数,同时少占空间。 厚 在“软装饰”中,厚一些的材料很有质感,如床罩, 沙发坐垫、靠垫等;还有人降低
本文新闻背景： 2007年12月，用“毒鼠强”谋害亲生父母的胡安戈，被四川省遂宁市中级人民法院以“故意杀人罪”判处死刑。随后，他提出了上诉，其奶奶、外婆等亲属也分别向法院递交了请愿书，希望法院能给胡安戈重新做人的机会，目前此案仍在四川省高级人民法院进行审理。 2008年11月8日，我国第一部《网络成瘾临床诊断标准》在北京通过专家论证，网络游戏成瘾被纳入了精神疾病的范畴，这让23岁的大学生、正等
在这个世界上，有很多值得一生相伴的东西，我们不要被香烟的迷雾挡住了。 我不喜欢烟。父亲49岁时因为肺癌去世，烟是罪魁祸首，所以我对烟深怀戒心。而在我的印象里，与烟沾边的女人，多半是四十岁以上无畏世人眼光的家庭主妇，或是电影里扮落寞空虚的妖娆女主角。很难想象，它会陪我走过一段人生的旅程。 吸烟的女人不坏 我与烟的开始，不能不说安鱼。那时我是刚刚到大学报到的新生，和母亲一起把行李搬进宿舍
读高二时参加湖南省中学生象棋大赛，拿了第二名；高考时差几分没上“北大”，最后也上了国防科技大学。其父曾是数千人大厂的总工程师，身怀机械工艺绝技，入选《湖南名人录》……应当说，陈岳霆有着不错的前途。也是他，走出大学校园之后，非大型企业不去，基本5年闭门在家，直至精神恍惚……到最后，试做人寿保险业务员，在培训的第一个晚上，与一个女孩同宿一房时，将血案酿就…… 2009年3月31日，湖南省高级人民法院
许多人以体貌来衡量自身的价值,对外表的要求十分苛刻。他们怀揣着常人无法企及的标准,不允许自己的身体有一点瑕疵。我们的眼睛只能看到人的外表,也许这是以貌取人的根源。但是我相信,随着你对“认同”的理解逐渐加深,你会对自己作出崭新的评判。 要知道,苛求外表的人无法享受生活的多姿多彩。你有不少想做的事情,但是,迟迟不肯动手,你或许总是在想:“我现在这个样子怎么行呢?等我再完美一点再说吧。”我的一位朋友做
和同事小于去沈阳出差，公事处理完毕，剩下的时间，自然就是购物。东北特产很出名，什么木耳、松子、猴头菇、人参……自然是少不了要带的。所以吃过午饭，我便拉上了小于朝外跑。 没想到，小于竟然也从背包里拿出了一只很大的袋子，是那种农民外出打工时装被子的编织袋，大得有点吓人。很让我意外。 平时我经常和小于一起出差，在单位，她是出名的“懒女人”，在任何地方，从来不买东西往回带，不管去哪儿，来回身后背一个小
女友新婚,婚礼上,当众给丈夫制定数条家规,其中排在第一条的,是不得夜不归宿,除非出差在外。其他还有不得参与任何与钱有关的游戏;不得和女人互发情色信息;发生矛盾时不得动手,等等。并半开玩笑地让穿着礼服的新郎在条规上签字画押。 婚宴上,男人瞠目结舌女人窃笑,这样的家规,虽合乎情理,但按照传统,该是男人给女人定的。因为自古以来女人一旦走进婚姻,等于被男人圈住了,许多无形规则,都要认真遵守。现如今,倒是
睡好了,皮肤就会好。有些食物不仅能给你一个好的睡眠,而且在晚上吃了,还不会长胖呢。 1.色氨酸食物——降低兴奋度代表食物:小米粥 色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺,它能够抑制中枢神经兴奋度,产生一定的困倦感。同时,5-羟色胺在人体内进一步可转化生成褪黑素,褪黑素被证实有确切的镇静和诱发睡眠作用。 小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富,晚餐主食中加些小米应该是一个不错的主意,有利于提高进入脑内的色
五一节时我回老家,舅舅托我给表妹小优捎一些家乡特产。那天,趁着双休日,我去了小优的租居地。那是位于都市村庄的一间十来平方米的小屋,里面居住的,大多是和小优一样刚走出校门、收入颇低的年轻人。 出乎我意料的是,进去之后,才发现表妹的小窝居然很精致。墙壁上挂着几幅风景类的壁画。地板上放着几盆吊兰,长势良好,长长的藤蔓垂下来,枝叶上簇拥着几朵小白花。书桌上的简易花瓶里,有几枝黄色的太阳花,正开得灿烂。虽