【摘 要】
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目前市场上的饮料种类很多，各种包装琳琅满目。那么应如何为孩子选择饮料呢？应该先摸清饮料的种类。 饮料包括茶、酒、咖啡及软饮料等。前三种是为成人所选的饮料，后一种适宜少年儿童。应从软饮料中挑选适宜自己孩子的。软饮料不含酒精，是以补充人体水分为主要目的的饮料。软饮料分为三类： 1.水饮料：淡水、苏打水等。 2.果味饮料，如果味汽水，各种果汁，还有用香精调味的汽水。香精来源有天然的，半合成与全合成
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目前市场上的饮料种类很多，各种包装琳琅满目。那么应如何为孩子选择饮料呢？应该先摸清饮料的种类。
饮料包括茶、酒、咖啡及软饮料等。前三种是为成人所选的饮料，后一种适宜少年儿童。应从软饮料中挑选适宜自己孩子的。软饮料不含酒精，是以补充人体水分为主要目的的饮料。软饮料分为三类：
1.水饮料：淡水、苏打水等。
2.果味饮料，如果味汽水，各种果汁，还有用香精调味的汽水。香精来源有天然的，半合成与全合成的。果味饮料又可分为液体和固体两种，后一种是在饮用时用水冲饮。
3.营养饮料：又分为1）高热能饮料，如高糖葡萄汁；2）低热能饮料，如无糖汽水；3）矿物质饮料，如矿泉水；4）维生素饮料，多含有维生素C，主要指果汁和蔬菜汁饮料，如野生植物中的沙棘、刺梨、黑加仑、猕猴桃等制成的饮料。
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