5类食品易加剧痛经，经期要少吃

来源 :伴侣 | 被引量 : 0次 | 上传用户：eu2005

【摘要】

：

女性痛经跟排卵前后分泌的黄体激素有很大的关系，在即将来月经之前黄体激素暂停分泌，取而代之的是前列腺素的分泌，前列腺素分泌过剩就会导致痛经的发生。因此，女性朋友应该注意，在经期避免食用能促进前列腺素过度分泌的食物，以免加剧痛经。　　1.肉类在经期食用过多的肉类食品会促使前列腺素过度分泌，从而导致子宫收缩，使痛经症状更严重。　　2.乳制品与肉类一样，乳制品和牛奶饮料等动物性食品也会促使前列腺素过

【出处】

：

伴侣

【发表日期】

：

2020年6期

【关键词】

：

痛经前列腺素黄体激素子宫收缩肉类食品女性朋友经期

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　　女性痛经跟排卵前后分泌的黄体激素有很大的关系，在即将来月经之前黄体激素暂停分泌，取而代之的是前列腺素的分泌，前列腺素分泌过剩就会导致痛经的发生。因此，女性朋友应该注意，在经期避免食用能促进前列腺素过度分泌的食物，以免加剧痛经。
　　1.肉类

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