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在中等职业学校全面供给侧结构性改革的今天，我们作为中等职业学校的普通的一名体育工作者，作为“供给侧”一方，我们有责任将体育与健康课的改革与“需求侧”的需要结合起来，从而为需求侧提供身心健康的学生。笔者在中职现代服务业的体育与健康课中引入微运动教学，力图从实际出发，以微运动为切入点，在教育与健康学科教学中经过系统学习，引起学生的习练兴趣，从而自觉地去习练，为将来学生终身体育观的形成打下良好的基础。