【摘 要】
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体育锻炼可以增强体质,提高人的工作能力,起到防病治病作用。为了使体育锻炼得到预期的效果,吸烟者最好少吸或不吸烟。 体育锻炼能提高呼吸系统的功能。经调查,一般成年人肺
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体育锻炼可以增强体质,提高人的工作能力,起到防病治病作用。为了使体育锻炼得到预期的效果,吸烟者最好少吸或不吸烟。 体育锻炼能提高呼吸系统的功能。经调查,一般成年人肺活量大约在3500毫升左右,经常参加体育锻炼的人,肺活量可达4000—5000毫升,优秀游泳运动员的肺活量甚至能达到7000毫升。肺活量变
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