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据美国WebMD医学新闻网（2015-06-21）报道,一篇随机对照实验统计分析,怀孕期间适度运动可以降低31%妊娠糖尿病风险,且可减少孕妇体质量的增加。第一作者、西班牙Cuenca Virgen de la Luz医院的Gema Sanabria-Martinez博士认为,怀孕期间应坚持运动,适当运动对于健康有显著的正面影响,且对孕妇与胎儿都安全。