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明代名医龚廷贤龚廷贤活到92岁，其所作的《摄养诗》，是根据多年从医治病，保健养生的实践，归纳出的一套有关“吃喝玩乐”的科学规律。诗的全文如下：惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。食惟半饱无兼味，酒止三分莫过频。每把戏言多取笑，常含乐意莫生嗔。炎凉变诈都休问，任我逍遥过百春。
养生诗中悟养生
【摘 要】
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明代名医龚廷贤龚廷贤活到92岁，其所作的《摄养诗》，是根据多年从医治病，保健养生的实践，归纳出的一套有关“吃喝玩乐”的科学规律。诗的全文如下：惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
【出 处】
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老年教育（老年大学）
【发表日期】
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2014年12期
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