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2014年9月28日，我参加了“师元杯”官庄、龙池、石堤片区的赛课，也是从教多年来第一次参加赛课。赛课的内容是《加热高锰酸钾制取氧气》。虽然赛前做了一定的准备，但上课时依然十分紧张，以致于喉咙干燥，有种说不出话的感觉。在教学过程中，课堂显得比较沉闷，缺乏活跃的气氛，最糟糕的是下课了准备的内容还没有讲完，拖堂了4分钟。我觉得自己这堂课上得很失败。失败在哪里？该如何改进？为此，我做了深刻的反思。