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红色蔬果：天才“魔术师”
红色蔬果为什么这样红?看着就让人喜欢，究竟是什么在作怪?哈，这是因为红色的蔬果里都含有一种叫作“茄红素”的色素，可千万别一提色素就害怕，这可是纯天然的，简直是大自然的馈赠嘛!
说起“茄红素”，那可是天才的“魔术师”呢!它可以在人体里不停地变变变，转化成维生素A、B、C、E，简直是个“百变小子”，而这些维生素可都是皮肤保持水分的“必需品”，让你的小皮肤变得白嫩、漂亮，要想成为帅哥、美女，多吃“茄红素”可是必需的哦!除了护肤，它们还可以抗癌和防癌呢!
看看这些红颜色的蔬果，哪个是你最爱吃的呢?红番茄、红辣椒、西瓜、草莓、红番石榴、木瓜。
橙色蔬果：专业“建筑师”
我敢打赌喜欢橙色蔬果的同学一定最多!不信你看，金灿灿的模样，多招人喜欢!奇怪，我怎么想起了温暖的秋天?可是，是谁让它们如此的金黄呢?告诉你吧，它就是“β－胡萝卜素”。
这个β－胡萝卜素可不简单，它可是自然界里最稳定的天然色素。说它是“建筑师”一点都不假，因为它可以转化成维生素A，对促进牙齿和骨骼生长发育都起到了很大的作用，而且，它也有一定的防癌作用。不过，可千万别吃过量，否则色素就会沉积在皮肤上，你总不想自己也变成橙色的吧?哈哈!
不用我说，你也知道哪些蔬果是橙色的吧?哪个是你最爱吃的呢?胡萝卜、南瓜、红心甜薯、芒果、橘子。
黄色蔬果：忠诚“大法师”
“大法师”可是西方电脑游戏和电影里的神奇角色，他们往往靠着强大的魔法忠诚地保护着人类的安全。你一定会问，“黄颜色的蔬果怎么保护我们呢?难不成要像护身符一样?”哎哎哎那位同学，谁要你把玉米带身上了，是吃掉它!
“大法师”的魔法其实也是一种色素，叫作“叶黄素”。这个魔法可是宇宙超级无敌厉害，不但可以保护我们的视网膜，还可以起到矫正视力的强大作用。所以，多吃叶黄素可是一点害处都没有。可千万别顾着自己吃，因为它对爷爷奶奶的眼睛也非常有好处，好东西要大家一起分享嘛!
想想看，哪些蔬果是黄色的呢?哪个是你最爱吃的呢?玉米、黄辣椒、黄肉猕猴桃、菠萝，还有香蕉(不好意思打断一下，香蕉的叶黄素可是藏在皮里)。
红色蔬果为什么这样红?看着就让人喜欢，究竟是什么在作怪?哈，这是因为红色的蔬果里都含有一种叫作“茄红素”的色素，可千万别一提色素就害怕，这可是纯天然的，简直是大自然的馈赠嘛!
说起“茄红素”，那可是天才的“魔术师”呢!它可以在人体里不停地变变变，转化成维生素A、B、C、E，简直是个“百变小子”，而这些维生素可都是皮肤保持水分的“必需品”，让你的小皮肤变得白嫩、漂亮，要想成为帅哥、美女，多吃“茄红素”可是必需的哦!除了护肤，它们还可以抗癌和防癌呢!
看看这些红颜色的蔬果，哪个是你最爱吃的呢?红番茄、红辣椒、西瓜、草莓、红番石榴、木瓜。
橙色蔬果：专业“建筑师”
我敢打赌喜欢橙色蔬果的同学一定最多!不信你看，金灿灿的模样，多招人喜欢!奇怪，我怎么想起了温暖的秋天?可是，是谁让它们如此的金黄呢?告诉你吧，它就是“β－胡萝卜素”。
这个β－胡萝卜素可不简单，它可是自然界里最稳定的天然色素。说它是“建筑师”一点都不假，因为它可以转化成维生素A，对促进牙齿和骨骼生长发育都起到了很大的作用，而且，它也有一定的防癌作用。不过，可千万别吃过量，否则色素就会沉积在皮肤上，你总不想自己也变成橙色的吧?哈哈!
不用我说，你也知道哪些蔬果是橙色的吧?哪个是你最爱吃的呢?胡萝卜、南瓜、红心甜薯、芒果、橘子。
黄色蔬果：忠诚“大法师”
“大法师”可是西方电脑游戏和电影里的神奇角色，他们往往靠着强大的魔法忠诚地保护着人类的安全。你一定会问，“黄颜色的蔬果怎么保护我们呢?难不成要像护身符一样?”哎哎哎那位同学，谁要你把玉米带身上了，是吃掉它!
“大法师”的魔法其实也是一种色素，叫作“叶黄素”。这个魔法可是宇宙超级无敌厉害，不但可以保护我们的视网膜，还可以起到矫正视力的强大作用。所以，多吃叶黄素可是一点害处都没有。可千万别顾着自己吃，因为它对爷爷奶奶的眼睛也非常有好处，好东西要大家一起分享嘛!
想想看，哪些蔬果是黄色的呢?哪个是你最爱吃的呢?玉米、黄辣椒、黄肉猕猴桃、菠萝，还有香蕉(不好意思打断一下，香蕉的叶黄素可是藏在皮里)。