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  数
  
  8月8日
  国家体育总局最近宣布,我国确定从今年开始,每年的8月8日为“全民健身日”,这将是我国第一个全国性的体育节日。专家认为,随着生活节奏的加快,现在群众加强体育健身越来越有必要。“全民健身日”的设立,可以提高大家的健身意识。通过积极参与“全民健身日”的各项活动,带动平时的健身活动,有利于提高身体素质和健康水平。
  
  1~7年(寿命)
  国外一位医生综合多项研究,提出了可以增减寿命的若干生活方式:①可增加寿命2年:保持居室良好的视觉美感,包括户内和户外;养宠物,当然要注意给宠物定期注射疫苗。②可增加寿命4年:和谐的性生活。③可增加寿命7年:结婚。④可减少寿命1年:工作生活环境杂乱无章:噪声污染。⑤可减少寿命2年:不良的身体姿势,如不正确的坐姿等。
  
  药
  
  服药之水
  调查发现,不少人,尤其是年轻人,有时为了图方便,顺手拿杯果汁、茶水来送服药。专家指出,茶含有鞣酸,不可与铁剂、阿托品,麻黄碱、可待因,利血平、胃舒平及黄连素等同服。而果汁含果酸,可导致红霉素片、磺胺类抗生素提前分解,还会加剧阿司匹林,消炎痛等对胃肠道的刺激。建议送服药物时用大杯的温开水,一下就能把药冲进胃里,加速药物的起效,还可避免药物滞留在食管内。
  
  阿昔洛韦/头孢拉定
  因单纯疱疹病毒感染(如生殖器疱疹)、带状疱疹、免疫缺陷者水痘,呼吸道感染、泌尿生殖道感染而接受药物治疗的患者应该留心:如果是在服用阿昔洛韦和头孢拉定,要警惕其不良反应。根据国家药品不良反应监测中心数据,阿昔洛韦可导致急性肾功能损害,而头孢拉定可导致血尿,且问题比较突出。头孢拉定适用于部分急性咽炎、扁桃体炎,中耳炎、支气管炎和肺炎等呼吸道感染,泌尿生殖道感染及皮肤软组织感染等。阿昔洛韦是治疗单纯疱疹病毒感染、带状疱疹、免疫缺陷者水痘等疾病的常用药物。如果服药时出现不良反应,要及时向医生反映。
  
  医
  
  2008年度十大卫生新闻
  前不久,卫生部公布了2008年度十大卫生新闻:①抗震救灾医疗卫生工作成绩显著。②奥运会医疗卫生保障任务圆满完成。③《关于深化医药卫生体制改革的意见》向社会公开征求意见。④卫生部召开贯彻落实科学发展观解放思想讨论会。⑤卫生部门全力做好三鹿牌婴幼儿奶粉事件处置工作。⑥新型农村合作医疗提前两年实现基本覆盖农村居民的目标。⑦卫生机构改革取得明显进展(如国家食品药品监管局改由卫生部管理等)。⑧重大疾病防控工作取得积极进展。⑨中国援外医疗队派遣45周年。⑩“重大新药创制”和“艾滋病和病毒性肝炎等重大传染病防治”两个重大科技专项顺利启动。
  
  职业健康检查
  卫生监督部门提醒,从事有职业病危害行业的劳动者,在离岗或转岗、解除或终止劳动合同前,不要忘记进行离岗职业健康检查。检查必须在取得资质认证的健康检查机构进行。劳动者离开单位时应当索要健康检查档案复印件,以备发生纠纷后作证据。用人单位如不安排离岗职业健康检查,劳动者可向当地卫生监督机构或劳动保障部门投诉,也可依法申请劳动仲裁。
  
  辅助筛查萎缩性胃炎的新方法
  据上海交通大学附属仁济医院消化科的专家称,近年来,越来越多的患者尝试检测胃蛋白酶原Ⅰ(PGⅠ)、胃蛋白酶原Ⅱ(PGⅡ)辅助筛查慢性萎缩性胃炎和胃癌。PGⅠ大量存在于胃体,PGⅡ除胃体外,也见于胃窦、十二指肠近端及十二指肠腺。当胃底腺萎缩时,PGI含量下降:当萎缩性胃炎伴有肠上皮化生,以及胃窦腺向胃体延伸时,PGⅡ含量也随之升高。因此,检测血液中PGⅠ的含量及PGⅠ/PGⅡ比值的变化,可帮助医生判断萎缩性胃炎,并提示胃癌高危因素,对发现早期胃癌有所帮助。专家称,血清学检测的优点是简便、快捷,价廉和安全、无痛苦,同时具有高敏感性和高特异性。把常规的胃镜检查与这种新的辅助手段相结合,可以使胃镜检查的准确性得到一定程度的提高。
  
  器
  
  个人口气分析仪
  国外生产的这种个人口气分析仪是与苹果手机或播放器配套使用的。价格为80美元。可以直接对着气孔吹气,然后屏幕会显示血液中的酒精含量。另外,这种分析仪还具备FM波段发射的功能,驾驶员可以通过它收听车内收音机。这种分析仪对避免酒后开车,可起一定的警示预防作用。
  
  可照顾老人的机器人
  国外制造的这种机器人看上去有点像个小老太太,但却不是一个玩偶。它可以帮助记忆力不好的老年人找到他忘记了地方的东西,比如遥控器、拖鞋放在哪里了等。还会在需要服药的时候给个提醒。这个机器人关键部位是眼睛,其实是两个广角镜头,能观察、跟踪室内的每一个角落。机器人装有图片识别软件,能分辨是什么物体。
  
  耳镜
  有时候,人们需要看看耳朵里到底有什么。怎么办呢?一般的镜子用起来别扭,也看不清。如果是用相机拍个照片,对焦获得清晰图片是个问题。正因为如此,才有人发明了这种耳镜,利用它可以轻而易举地看到耳朵内有些什么,比如,是不是很久没有清理耳屎了,自己穿耳朵是不是导致耳内有感染了,等等。这是一种简单而非常有用的小器具。
  
  病
  
  儿童阅读障碍
  研究人员对北京市12所小学的520名12岁以下的“差生”进行智商测定和阅读障碍评估后发现,在所谓的“差生”中,除了2%的人存在智力问题、10%人学习态度不端正,大约有80%的孩子患有各种阅读障碍或学习障碍。阅读障碍主要表现为:字体不工整,容易写错字;阅读吃力,经常读错字、跳字、跳行;学习速度比别人慢,写作业拖拉;记忆力差,书写困难;作文写作杂乱,无条理;表达能力差,理解能力差;多动,性格急躁。专家提醒,孩子学习差,不要一味指责,应看看孩子是否有患阅读障碍的可能:如有怀疑,可尽早找儿童精神卫生专家看病。儿童阅读障碍越早干预,纠正获得成功的可能性越高。
  
  一次性助听器
  国外一家公司最近推出世界上第一个一次性助听器。这种助听器是为那些存在中等程度听力障碍、只在部分场合需要助听器的人临时使用的。这种助听器使用起来非常方便,虽然只有一种型号,但适合不同大小的耳朵。助听器的导线是特制的:有高度弹性、体积小巧,长度可以调整,可利用它把助听器固定得最舒适。因为是一次性的,所以价格适中。
  
  功能最强假手
  美国一家公司最近推出了自称世界上功能最好的假手,能最大限度地模仿人手的各种功能。假手的5个手指非常灵活,比其他产品都出色。假手能使使用者拿物体、敲键盘时更得心应手,而且动作外观看上去也较自然。美国第一位使用了该假手的患者说她现在生活质量提高了,拿东西不再需要人帮助,自己也变得喜欢购物。
  
  衣
  
  领带
  国外研究人员调查740名男性,发现系领带3分钟后,大部分人的眼压升高了20%。系领带压迫颈部静脉,影响血液流通,可对眼睛产生副作用,长期如此甚至可引发青光眼。专家建议,系领带时不要系得太紧,脖子比较粗的男士更应警惕。另外,穿唐装的人,领扣也不要太紧。总之,穿衣打领带应该让脖子有一定的自由度。
其他文献
我是中国药科大学(原南京药学院)药物化学系83届毕业生,执业药师。大学毕业后,我一直在医药企业工作,主要从事药物的产品开发、技术开发和生产管理工作。作为一名医药工作者,我对疾病的产生原因、药物的治病原理和食物的调养作用有一定的研究,在呵护身体健康方面也有一些心得。这些心得让我恢复了健康,我希望将这些心得与大家一起分享,让更多的人重获健康。  《灵枢·五味》云:“谷不入,半日则气衰,一日则气少矣”;
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