小腿抽筋自解三法

来源 :老同志之友 | 被引量 : 0次 | 上传用户:nongfeng4
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
脚跟下蹬法身体平躺,把抽筋的小腿慢慢伸直,同时把脚尖尽力向上翘,脚跟用力下蹬,抽筋即可缓解。交叉举手臂法身体平躺,右小腿抽筋,高举左手臂,反之,则高举右手臂,超过头顶,抽筋 Pedaling under the heel body lying on the law, the cramp slowly stretched legs, while trying to upturn toes, heels forced under the pedal, cramps can be alleviated. Arms crossed cross-arm body lying on the right leg cramp, holding his left arm, on the contrary, then hold his right arm, over the top of the head, cramps
其他文献
根据乌克兰蚕业试验站家蚕育种部(梅列法城)和保加利亚养蚕试验站(符腊察城)科研协作计划,在1987年春季饲育期,对苏联和保加利亚选育的品种的配合力进行了研究。其品种有:梅
  目的 手术显微镜下完成腰椎间盘突出髓核摘除术,观察疗效。方法 2009年4月~ 2010年4月,我科完成显微镜下椎间盘突出髓核摘除术30例,通过手术前及手术后一年患者影像学观察、
2002年3月在北京举行的首届杰出女性创业成就国际展示会暨女性创业与世界经济论坛会议上,全国人大常委会副委员长何鲁丽在会见上海代表团时拉着一个中年女性的手说:“女同志
反恐依然是世界性的难题,针对目前的反恐新形势,面对各种形式的恐怖袭击,传统的反恐训练方法和手段已经不能满足实战的需求,很难达到预期的训练效果和目的.新疆作为国内重要
一台虹美C5456型彩电,电源指示灯亮,但整机不启动。经查怀疑CPU工作异常,测PCA84C640的(42)脚+5V电压正常,(31)、(32)脚振荡器也正常,但测复位信号的(33)脚电压为0.5V且不稳
  The most abundant protein in blood is hemoglobin (Hb, 12-15 g/dL in blood).This fact indicates that oxygen transport is the most crucial for life activity.H
会议
“如果你常感疲惫、肌肉疼痛、咽喉和多个关节疼痛、头痛、注意力不集中、记忆力下降、情绪低落、夜间盗汗、体重改变、睡眠障碍、腹部饱胀等,持续3个月以上就应考虑可能患上
以江苏民警为研究对象,对警察职业认同的现状及影响因素进行调查发现,警察职业认同的总体水平较好,但各因子不均衡.警察职业认同水平在婚姻状况、工作岗位、工作单位、城乡和
果树生产者和苗商都知道,不同品种其生长习性存有差异,表现在节间长度、分枝角度、芽形成侧梢和短枝盼能力等。当这些差异影响管理措施的实施和树的特性时则具有园艺学的重