给燕麦排排队:哪种燕麦最健康?

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如今,燕麦的“健康名气”越来越大,市面上不仅有“免煮”、“快熟”的燕麦片、整颗的燕麦粒,还有一冲即食的多口味“速溶麦片”。面对这些琳琅满目的品种,咱们不妨根据营养给它们排排队。 Nowadays, more and more oat’s “fame and health” is increasing. There are not only “boiled”, “quick cooked” oatmeal, whole oatmeal, “Instant cereal”. In the face of these assortment of species, we may wish to line up to them according to nutrition.
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