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认识自我是人类永恒的话题,大学阶段作为学生成长成才的“黄金时期”,大学生只有了解自己,知道“我从哪里来?”“我是谁?”才能确定“我要到哪里去”.即能更好地与外界联结,更好的规划自己的未来.《大学生心理健康教育》课程作为高等学校大学生的公共必修课程,其课程教学内容毋庸置疑地必须包含大学生认知自我内容的讲授.该文从大学生认识自我的讲授内容、教学目标和教学设计3个方面进行深入思考,以期促进《大学生心理健康教育》课程关于自我意识的教学效果的提升.