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如果你仔细留心周围人群,就会发现那些具有乐观性格,不知愁为何物的人大都精神抖擞,健康状况良好.他们的脸上总是神采飞扬,吃起东西来狼吞虎咽,他们也很少在人前诉说身体的不适或者埋怨疾病的折磨.而那些精神抑郁,长吁短叹者则不然,他们或脸色苍白,或食欲不佳,或是整天陷于某种病痛折磨而难能自拔……