【摘 要】
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冥思遐想法背靠椅子,头部或靠或斜,顺其自然,闭目静思。想一想大自然美丽的风光,幽静的湖水,碧绿的麦田,天空间茫茫的星系和大海上翱翔的海鸥,并由此联想到各式各样、丰富多
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冥思遐想法背靠椅子,头部或靠或斜,顺其自然,闭目静思。想一想大自然美丽的风光,幽静的湖水,碧绿的麦田,天空间茫茫的星系和大海上翱翔的海鸥,并由此联想到各式各样、丰富多彩而颇富情趣的画面,想像一下在这种画境中瘦瘦的自己在海边奔跑、在绿色的大自然中徜徉时的情景,好美好美的感觉呦……
Meditation reverie back chair, head or by leaning or oblique, let it be, eyes closed meditation. Think about the beautiful scenery of nature, quiet lake, green wheat fields, vast sky galaxies and sea gulls flying in the sea, and thus think of a wide variety of colorful and quite interesting picture, imagine In this picture of the skinny himself running at the beach, greenery in the green nature of the scene, so beautiful and beautiful feeling Yo ... ...
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