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瑜伽这种源自印度的健身方式，几乎同中国的传统气功一样源远流长，一样充满神秘色彩。某种意义上，瑜伽和佛教也有一脉相承的关联度。因为瑜伽是由印度男僧侣创造，在印度练习瑜伽的自然也多以男性为主，特别是大师级人物，几乎清一色的是男性。在印度，练习瑜伽是一种修行行为，大师们不会追求高难度的、纯为炫耀的体式，而更讲究自我与内在的精神相结合。