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在我的写字台玻璃板下压着韩退之书《治家格言》：“大丈夫成家容易，士君子立志不难；退一步自然幽雅，让三分何等清闲；忍几句无忧自在，耐一时快乐神仙……”还有一首《人生诗》：“人生就像一场戏，因为有缘才相聚；相扶到老不容易，是否更该去珍惜；为了小事发脾气，回头想想又何必；别人生气我不气，气出病来无人替……”多年来，我常默读、吟诵、品味，得益多多，感悟多多。
信笔写下我的两件小事，无哗众取宠之心，有实事求是之意。其一，有一次我与老伴外出旅游，上街买个大旅行背包。在一家个体商店里，我看好一种样式，打算买。老伴却悄声对我说：“这颜色太老，到别处看看。”没想到这话被老板听见，我俩刚走出几步，就听见她说：“还嫌包颜色老，也不看看自己有多老，满脸褶子！”气得老伴要回去与她论理。我笑言：“不和她一般见识，宰相肚里能撑船。”我边走边给老伴讲《宰相肚里能撑船》的故事：相传一位理发师给一位宰相理发，不慎将宰相的眉毛剃掉。他惊恐万状，放下刀，细看宰相的肚子。宰相问：“你不理发，看我肚子干什么？”理发师说：“人们都说宰相肚里能撑船，我看这肚子有多大。”宰相笑曰：“那是说宰相有涵养、度量大，遇事不生气。”理发师急忙跪下：“小人不慎，把大人的眉毛剃掉了！”宰相一听，本想发火，但想到一言既出，驷马难追，笑言：“眉毛剃掉不碍事，拿笔画上就行了……”老伴听后，哈哈一乐，气顿消。其二，我爱垂钓，有一次在一条河里钓鱼，我选择了一个水草窝，洒了两把粬香酒泡的小米，引来鱼群，频频上钩。我钓兴正浓时，一位钓友举着鱼竿过来：“你这里鱼多啊！”并趁我摘鱼之机，把他的鱼钩甩到我的“诱窝”里。我本想生气，但一想“钓翁之意不在鱼”，笑言：“我这窝里确实鱼多，你钓吧，我到那边去看看。”我另选一处水草窝，洒了小米，照样频频上鱼。
古往今来，生气的人和事不胜枚举。《三国演义》中，诸葛亮三气周瑜，说得有声有色。《说岳》中，笑死牛皋，气死金兀术，讲得有板有眼。在现实生活中，有的人常为一些鸡毛蒜皮琐事，争得脸红脖子粗，甚至动刀挥棒闹出人命。近日报载，一位母亲因女儿不听话一气之下用刀割掉女儿双耳。一位农妇与邻居打架，一人难敌三人，盛怒之下一口咬掉对方手指并咽下。多么令人不寒而栗啊。
祖国医学研究表明，大怒伤身，大气伤神。人在发怒时，体内会释放出一种能量，使血液流速加快，血压升高，心脏负担加重。尤其是一些有病的人，暴怒无异于火上浇油。美国科学家最新研究显示，脾气暴怒的人，不仅容易发生中风，而且容易发生猝死。
毛泽东同志有句名言：“牢骚太甚防肠断，风物长宜放眼量。”林则徐为了警示自己遇事不生气，将“制怒”二字写成条幅，高悬堂上，时时戒勉，值得深思。
如何学会不生气，我思之有三：一是加强学习，提高自己的修养水平，深刻认识生气的危害，凡事高瞻远瞩，想得开、放得下，不鼠目寸光，不仗势欺人，不针尖对麦芒，逞一时之能，图一时痛快。二是“和为贵”，对人宽容。宽容是一种美德、一种境界、一种精神。宽容不是软弱、不是无能、不是怕对方；而是简化复杂的人际关系，化干戈为玉帛，避免恃勇斗狠的一种可贵品质。三是遇到生气之事时，冷静、冷静、再冷静，极力克制自己，不要钻牛角尖，不要气不公，不要怕吃亏，吃亏是福。
人来到世上，应该潇洒走一回，不应该在生气中打发时光。常想想《治家格言》和《人生诗》，心领神会，祛除一切怒气、怨气、不平之气，这对构建和谐社会，维持良好人际关系，确保身心健康大为有益。
信笔写下我的两件小事，无哗众取宠之心，有实事求是之意。其一，有一次我与老伴外出旅游，上街买个大旅行背包。在一家个体商店里，我看好一种样式，打算买。老伴却悄声对我说：“这颜色太老，到别处看看。”没想到这话被老板听见，我俩刚走出几步，就听见她说：“还嫌包颜色老，也不看看自己有多老，满脸褶子！”气得老伴要回去与她论理。我笑言：“不和她一般见识，宰相肚里能撑船。”我边走边给老伴讲《宰相肚里能撑船》的故事：相传一位理发师给一位宰相理发，不慎将宰相的眉毛剃掉。他惊恐万状，放下刀，细看宰相的肚子。宰相问：“你不理发，看我肚子干什么？”理发师说：“人们都说宰相肚里能撑船，我看这肚子有多大。”宰相笑曰：“那是说宰相有涵养、度量大，遇事不生气。”理发师急忙跪下：“小人不慎，把大人的眉毛剃掉了！”宰相一听，本想发火，但想到一言既出，驷马难追，笑言：“眉毛剃掉不碍事，拿笔画上就行了……”老伴听后，哈哈一乐，气顿消。其二，我爱垂钓，有一次在一条河里钓鱼，我选择了一个水草窝，洒了两把粬香酒泡的小米，引来鱼群，频频上钩。我钓兴正浓时，一位钓友举着鱼竿过来：“你这里鱼多啊！”并趁我摘鱼之机，把他的鱼钩甩到我的“诱窝”里。我本想生气，但一想“钓翁之意不在鱼”，笑言：“我这窝里确实鱼多，你钓吧，我到那边去看看。”我另选一处水草窝，洒了小米，照样频频上鱼。
古往今来，生气的人和事不胜枚举。《三国演义》中，诸葛亮三气周瑜，说得有声有色。《说岳》中，笑死牛皋，气死金兀术，讲得有板有眼。在现实生活中，有的人常为一些鸡毛蒜皮琐事，争得脸红脖子粗，甚至动刀挥棒闹出人命。近日报载，一位母亲因女儿不听话一气之下用刀割掉女儿双耳。一位农妇与邻居打架，一人难敌三人，盛怒之下一口咬掉对方手指并咽下。多么令人不寒而栗啊。
祖国医学研究表明，大怒伤身，大气伤神。人在发怒时，体内会释放出一种能量，使血液流速加快，血压升高，心脏负担加重。尤其是一些有病的人，暴怒无异于火上浇油。美国科学家最新研究显示，脾气暴怒的人，不仅容易发生中风，而且容易发生猝死。
毛泽东同志有句名言：“牢骚太甚防肠断，风物长宜放眼量。”林则徐为了警示自己遇事不生气，将“制怒”二字写成条幅，高悬堂上，时时戒勉，值得深思。
如何学会不生气，我思之有三：一是加强学习，提高自己的修养水平，深刻认识生气的危害，凡事高瞻远瞩，想得开、放得下，不鼠目寸光，不仗势欺人，不针尖对麦芒，逞一时之能，图一时痛快。二是“和为贵”，对人宽容。宽容是一种美德、一种境界、一种精神。宽容不是软弱、不是无能、不是怕对方；而是简化复杂的人际关系，化干戈为玉帛，避免恃勇斗狠的一种可贵品质。三是遇到生气之事时，冷静、冷静、再冷静，极力克制自己，不要钻牛角尖，不要气不公，不要怕吃亏，吃亏是福。
人来到世上，应该潇洒走一回，不应该在生气中打发时光。常想想《治家格言》和《人生诗》，心领神会，祛除一切怒气、怨气、不平之气，这对构建和谐社会，维持良好人际关系，确保身心健康大为有益。