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本文对10所高校网球教练及专修学生进行调查研究的结果显示：专项力量素质有利于发展速度、灵敏、耐力和协调等身体素质,可以预防运动损伤。建议将力量训练与其它素质练习（速度、柔韧、平衡）相结合,相互促进,共同提高。
高校网球专项力量素质训练的必要性探讨
【摘 要】
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本文对10所高校网球教练及专修学生进行调查研究的结果显示：专项力量素质有利于发展速度、灵敏、耐力和协调等身体素质,可以预防运动损伤。建议将力量训练与其它素质练习（速度
【机 构】
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曲靖师范学院体育学院
【出 处】
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新西部(理论版)
【发表日期】
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2015年12期
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