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心衰是心力衰竭的简称，是心血管疾病的一种严重并发症。冠心病、心肌梗死、心肌炎、心肌病、风湿性心脏病或肺源性心脏病等，都可能在病情发展到一定阶段时发生心衰。心衰发生后，必须积极地进行治疗，以防止病情继续发展，危及患者的生命。但是用药物治疗心衰往往只能起到缓解症状、解除患者一时痛苦的作用。而心衰患者要想防止病情的复发，延长生命，最主要的还是要提高对心衰的认识，积极地做好自我保健。那么老年心衰患者应怎样进行自我保健呢?
1．要调整好心态：目前的医学研究已证实，心血管病的发生与发展及预后都与患者的心理、情绪有关。拥有良好的心态、乐观豁达的情绪和较强的生活适应能力，可使人的神经内分泌调节系统稳定、协调，从而有助于改善患者的症状或预防疾病的发生。因此，老年心衰患者要保持健康的心态，乐观地看待各种事物，遇事要冷静，能看得开，不为小事斤斤计较。特别是对待疾病，要抱着“既来之，则安之”的态度，积极地进行治疗，但又不急于求成，胡乱求医，这样才会有利于疾病的康复。
2．要养成良好的生活习惯：老年心衰患者在日常生活中要做到起居有时、饮食有节、生活规律、适当地参加运动，不吸烟、不饮酒或少饮酒。这种良好的生活习惯是维持其病情稳定、提高其生活质量的重要保证。
3．要遵照医嘱服药：心衰患者经住院治疗后，多数人回到家里仍需服用强心利尿剂。由于强心利尿剂(特别是强心甙类药物)具有严格的用药要求，如不按时按量服用很容易产生毒性作用，对健康危害很大，甚至会造成生命危险。因此，患者必须遵照医嘱用药，如感觉不适，应及时请教医生，而不应自行随意服药。此外，患者在病情得到缓解后，还应定期去医院复查并在医生的指导下服药或停药。
4．要警惕各种诱发因素的出现：心衰的急性发作大多与呼吸道感染、劳累过度、情绪波动、饮食不当(暴饮暴食)及药物中断等诱发因素有关。据临床调查资料显示，约有80％—90％的心血管病患者都是由上述因素而诱发心衰的。因此，老年心衰患者在日常生活中一定要警惕该病各种诱发因素的出现，尽量将其控制在安全的范围内。
5．要认清心衰的特点，增强康复的信心：心衰具有长期性、反复性、预后差以及对日常生活的影响大等特点，但心衰患者不要因此而丧失治疗该病的信心。一方面要坚持用药治疗，另一方面要通过学习，掌握一套自我护理的方法，积极地进行自我保健。这样做，老年心衰患者才可以早日康复。
1．要调整好心态：目前的医学研究已证实，心血管病的发生与发展及预后都与患者的心理、情绪有关。拥有良好的心态、乐观豁达的情绪和较强的生活适应能力，可使人的神经内分泌调节系统稳定、协调，从而有助于改善患者的症状或预防疾病的发生。因此，老年心衰患者要保持健康的心态，乐观地看待各种事物，遇事要冷静，能看得开，不为小事斤斤计较。特别是对待疾病，要抱着“既来之，则安之”的态度，积极地进行治疗，但又不急于求成，胡乱求医，这样才会有利于疾病的康复。
2．要养成良好的生活习惯：老年心衰患者在日常生活中要做到起居有时、饮食有节、生活规律、适当地参加运动，不吸烟、不饮酒或少饮酒。这种良好的生活习惯是维持其病情稳定、提高其生活质量的重要保证。
3．要遵照医嘱服药：心衰患者经住院治疗后，多数人回到家里仍需服用强心利尿剂。由于强心利尿剂(特别是强心甙类药物)具有严格的用药要求，如不按时按量服用很容易产生毒性作用，对健康危害很大，甚至会造成生命危险。因此，患者必须遵照医嘱用药，如感觉不适，应及时请教医生，而不应自行随意服药。此外，患者在病情得到缓解后，还应定期去医院复查并在医生的指导下服药或停药。
4．要警惕各种诱发因素的出现：心衰的急性发作大多与呼吸道感染、劳累过度、情绪波动、饮食不当(暴饮暴食)及药物中断等诱发因素有关。据临床调查资料显示，约有80％—90％的心血管病患者都是由上述因素而诱发心衰的。因此，老年心衰患者在日常生活中一定要警惕该病各种诱发因素的出现，尽量将其控制在安全的范围内。
5．要认清心衰的特点，增强康复的信心：心衰具有长期性、反复性、预后差以及对日常生活的影响大等特点，但心衰患者不要因此而丧失治疗该病的信心。一方面要坚持用药治疗，另一方面要通过学习，掌握一套自我护理的方法，积极地进行自我保健。这样做，老年心衰患者才可以早日康复。