戒烟主要依靠个人毅力

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青岛市疾病预防控制中心对去年参加国际戒烟竞赛活动的3200名18岁以上有吸烟史一年以上的市民进行了为期一年的情况调查。结果发现,一年后完全戒烟的占40.7%,偶有吸烟但目前已经不吸了的占16.4%,也就是说,有57.1%的人已经戒烟。以上人员戒烟主要是通过自己的毅力来实现,这表明戒烟成功的途径主要还是来自于对吸烟的认识以及心理动机和自我控制能力。但是从另外一个角度来讲,应该建立专门从事帮助吸烟的市民戒烟的机构或者组织, The Qingdao Municipal Center for Disease Control and Prevention conducted a one-year survey of 3,200 people aged over 18 who had a history of smoking for more than one year in the international cessation competition last year. The results showed that 40.7% of smokers completely quit smoking after a year, and 16.4% of them smoked occasionally, but 57.1% have stopped smoking. The above people quit smoking mainly through their own perseverance to achieve, which shows that the main way to quit smoking mainly comes from the understanding of smoking and psychological motivation and self-control ability. However, from another point of view, organizations or organizations that specialize in smoking cessation should be established.
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