【摘 要】
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美国老年健康专家斯莫尔在其专著《让我们的大脑年轻》一书中指出,我们必须学会保养大脑,并有意识地去尝试更科学地用脑;只要在日常生活中养成一些好的习惯,就可以延缓大脑的
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美国老年健康专家斯莫尔在其专著《让我们的大脑年轻》一书中指出,我们必须学会保养大脑,并有意识地去尝试更科学地用脑;只要在日常生活中养成一些好的习惯,就可以延缓大脑的老化过程,就可以使我们远离痴呆。医学专家总结出几种在生活中可以简单实践的强化大脑活性的方法,足以让我们远离痴呆,我们不妨在日常中逐渐培养这些习惯。
In his monograph The Young Let’s Be Brain, US senior health specialist Smolnick pointed out that we must learn to maintain the brain and consciously try to use it more scientifically. Just cultivate some good habits in our daily life , You can delay the aging process of the brain, we can stay away from dementia. Medical experts have come up with several ways to enhance brain activity that can be simply practiced in life, enough to keep us from dementia, and we might as well develop these habits in our daily lives.
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